Tietyt tekijät lisäävät haimasyövän kehittymisen riskiä:
Ikä: Suurin osa tapauksista ilmenee 60 vuoden iän jälkeen.
Tupakointi: Aiheuttaa noin 20 % tapauksista.
Diabetes: Riskitekijä, jota usein aliarvioidaan.
Lihavuus: Lisää riskiä 20 %.
Sukuhistoria: Onko läheiselläsi sairaus? Ole tietoinen.
Altistuminen tietyille kemikaaleille: Erityisesti metallintyöstössä ja kemiallisessa pesussa.
Kuinka voit vähentää riskiäsi?
Absoluuttista ehkäisyä ei ole, mutta terveelliset elämäntavat voivat auttaa:
Tupakoinnin lopettaminen: Ehto, joka vähentää riskiä merkittävästi.
Seuraa ruokavaliotasi: Suosi hedelmiä, vihanneksia ja kuitupitoisia ruokia.
Rajoita alkoholia: Liiallinen kulutus lisää riskiä.
Liikunta: Säännöllinen liikunta ehkäisee monia sairauksia, mukaan lukien tiettyjä syöpiä.
Päätelmä
Haiman syöpää on vaikea havaita, mutta ei havaitsematon. Kuuntelemalla kehoasi ja terveellisillä elämäntavoilla asetat kaikki mahdollisuudet puolellesi. Jos sinulla tai jollakulla läheiselläsi on useita näistä oireista, älä odota: ota yhteyttä lääkäriin. Ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito!
Jaa tämä artikkeli lisätäksesi tietoisuutta läheistesi keskuudessa. Voit pelastaa hengen!
