Ainekset:
– 3 kananmunaa
– 2,5 dl maitoa
– 2 rkl pellavansiemenrouhetta
– 2 rkl psylliumkuorta
Ohjeet:
Katso lisää seuraavalta sivulta Mainos
1. Vatkaa kananmunat hyvin isossa kulhossa.
2. Lisää maito ja jatka vatkaamista.
3. Sekoita joukkoon pellavansiemenrouhe ja psylliumkuori ja varmista, että kaikki on sekoittunut tasaisesti.
jatkuu seuraavalla sivulla
