Etsittäessään luonnollisia ja tehokkaita tapoja tukea painonpudotusta monet ihmiset palaavat perinteisiin hoitokeinoihin. Yksi yksinkertainen ja suosittu yhdistelmä on lämmin aamujuoma, joka on valmistettu raa’asta omenaviinietikasta, tuoreesta inkivääristä, sitruunamehusta ja lämpimästä vedestä. Helppo valmistaa ja runsaasti potentiaalisia hyötyjä sisältävästä juomasta voi tulla hyödyllinen päivittäinen tapa – varsinkin yhdistettynä terveelliseen ruokavalioon ja aktiiviseen elämäntapaan.
Ainekset (yksi annos):
250 ml (noin 1 kuppi) lämmintä vettä
1 rkl raakaa, suodattamatonta omenaviinietikkaa
1 tl vastaraastettua inkivääriä
Puolen tuoreen sitruunan mehu
Valmistusohjeet: Yhdistä kaikki ainekset lasillisessa lämmintä (ei kuumaa) vettä. Sekoita hyvin ja juo se heti aamulla, mieluiten 20–30 minuuttia ennen aamiaista.
Jatkuu seuraavalla sivulla//
