Tiesitkö, että Yhdysvalloissa yleisin kuolinsyy on sydänkohtaukset?
Stressiivinen elämäntapa ja syömämme roskaruoka ovat merkittäviä syitä siihen, että tästä sairaudesta on tullut niin yleinen ja vaarallinen viime vuosina.
Terveellinen elämäntapa ja stressin vähentäminen voivat auttaa suojaamaan sinua sydämen vajaatoiminnalta, mutta toinen asia, joka voi olla erittäin hyödyllinen, jopa hengenpelastava, on sydämen vajaatoiminnan oireiden tunteminen kuukautta ennen kuin se tapahtuu.
Nämä ovat oireita, jotka voivat johtua sydänkohtauksesta kuukauden kuluttua. Muista aina käsitellä näitä varoitusmerkkeinä.
1. Turvonneet jalat
Jos sinulla on kongestiivinen sydämen vajaatoiminta, toinen tai molemmat sydämesi alakammiot menettävät kykynsä pumpata verta tehokkaasti. Tämän seurauksena veri voi kerääntyä jalkoihin, nilkkoihin ja jalkateriin aiheuttaen turvotusta.
2. Väsymys
Kun valtimot kapenevat, sydämesi saa paljon vähemmän verta kuin mihin se on tottunut.
Tämä saa sydämen työskentelemään paljon kovemmin kuin normaalisti, jolloin tunnet olosi erittäin väsyneeksi ja uneliaaksi lähes koko ajan.
3. Hengenahdistus
Kun sydämesi saa vähemmän verta, se tarkoittaa, että keuhkosi eivät pysty saamaan yhtä paljon happea keuhkoihin kuin normaalisti.
Nämä kaksi järjestelmää ovat riippuvaisia toisistaan, joten ilman toista et voi saada toista. Jos sinulla on ollut hengitysvaikeuksia, on parasta ottaa yhteyttä lääkäriin mahdollisimman pian, sillä se voi tarkoittaa, että kohtauksesi aika on lähellä.
4. Heikkous
Kun kehosi heikkenee yhtäkkiä, se johtuu siitä, että valtimoiden kapeneminen ei salli verenkiertoa kunnolla.
Lihaksesi eivät saa tarvitsemaansa, ja tämä voi aiheuttaa kaatumisen, vaikka aluksi ei olisi mitään syytä, joten ole erityisen varovainen.
