admin

Valkosipuli: luonnollinen antibiootti, joka torjuu infektioita. Saadaksesi jatkossakin reseptejäni, sano vain jotain… Kiitos! Ongelma: hiljaiset infektiot ja väsymys Saatko usein vilustua tai tunnetko olosi väsyneeksi ilman syytä? Infektiot, tulehdukset ja väsymys vaikuttavat miljooniin yli 45-vuotiaisiin. Tijuanan kaltaisissa kaupungeissa saasteet ja stressi pahentavat näitä vaivoja. Luonnollisten ratkaisujen huomiotta jättäminen voi johtaa epämukavuuden noidankehään. Entä jos kotitekoinen … Read more

Omenalla täytetyt crepet ovat kuin hellävarainen hyväily kitalaelle – pehmeitä, tuoksuvia ja juuri sopivasti herkullisia. Ensimmäisestä puraisusta lähtien ymmärrät, miksi voisit syödä niitä joka päivä! Tämä ei ole vain yksinkertainen crepe-resepti: se on pieni vallankumous tuoreen hiivan ansiosta, joka antaa taikinalle ainutlaatuisen, lähes briossimäisen koostumuksen. Lisää siihen raastettujen omenoiden sulava makeus, ja sinulla on välipala … Read more

Valkosipuli on yksi arvostetuimmista luontaishoidoista perinteisessä lääketieteessä. Vaikka useimmat ihmiset tietävät sen kyvystä tukea immuunijärjestelmää ja sydämen terveyttä, hyvin harvat ymmärtävät, kuinka tehokas se voi olla suoraan jalkoihin käytettynä. Auttaen itsepäisiin syyliin, parantaen kynsien terveyttä ja rauhoittaen väsyneitä lihaksia, valkosipuli tarjoaa yllättävän laajan valikoiman hyötyjä, jotka tekevät siitä arvokkaan lisän mihin tahansa luonnolliseen jalkahoitorutiiniin. Alta … Read more

Persikkapuun hartsi, joka tunnetaan kiinaksi myös nimellä Tao Jiao (桃胶), on luonnollinen aine, jota saadaan persikkapuiden kuoresta. Kiinassa sitä pidetään arvokkaana herkkuna, ja sitä on käytetty satoja vuosia sekä ruokana että perinteisessä lääketieteessä. Liotettuna ja keitettynä tämä meripihkan kaltainen hartsi muuttuu pehmeäksi ja hyytelömäiseksi, mauttomaksi, mutta sillä on monia terveysvaikutuksia. Tutustutaan persikkapuun hartsin 15 mielenkiintoisimpaan … Read more

Terveellisen painon ylläpitäminen ei ole äärimmäisiä dieettejä tai uuvuttavia rutiineja – kyse on siitä, että annat kehollesi oikeat työkalut pysyäksesi kylläisenä, energisenä ja tasapainossa koko päivän. Yksi yksinkertainen juoma, joka on valmistettu arkipäivän aineksista, voi tarjota juuri sitä: paremman ruokahalun hallinnan, paremman ruoansulatuksen, lisääntyneen energian ja luonnollisen piristyksen aineenvaihdunnalle. Tämä päivittäinen resepti sekoittaa lämmittävää kahvia, … Read more

Kassava on peruselintarvike Brasiliasta Vietnamiin, mutta monet ihmiset eivät tiedä, että virheellinen valmistus voi vapauttaa juuresta syanidia. Väärin käsiteltynä tietyt kassavalajikkeet ovat aiheuttaneet myrkytystapauksia ja jopa laukaisseet konzon, vakavan neurologisen sairauden. Rauhoittavaa on, että yksinkertaisilla, perinteisillä valmistusmenetelmillä riski poistuu kokonaan. Miksi kassava voi olla vaarallinen Suurin huolenaihe on kassan “katkerat” lajikkeet, jotka sisältävät runsaasti syanogeenisiä … Read more

Rakastetun kaalikäärylereseptin muuttaminen täyteläiseksi keitoksi on mullistava kokemus. Tässä artikkelissa opastamme sinua vaihe vaiheelta herkullisen, hitaasti kypsennetyn, täytettömän kaalikäärylekeiton valmistamiseen, joka on sekä lohduttava että vähähiilihydraattinen. Sano hyvästit perinteisille kaalikääryleille ja tervetuloa kulholliseen lämmintä herkkua! AINESOSAT Oliiviöljy 1 rkl Sipuli, hienonnettuna 1 Valkosipulinkynsi 5 Jauheliha 2 paunaa Kuivattua timjamia 1 tl Kuivattua oreganoa 1 tl … Read more

Rosmariini (Rosmarinus officinalis) on aromaattinen kasvi, jolla on monia lääkinnällisiä ominaisuuksia ja jota on käytetty muinaisista ajoista lähtien. Sen juominen yrttiteenä, erityisesti tyhjään vatsaan, voi parantaa sen terveyshyötyjä. Alla esittelemme 20 tämän haudukkeen hyötyä ja yksinkertaisen oppaan sen oikeaan valmistukseen. 20 rosmariiniyrttiteen juomisen hyötyä tyhjään vatsaan Parantaa ruoansulatusta – Stimuloi sappinesteen tuotantoa, auttaa poistamaan rasvaa … Read more

Mikään ei vedä vertoja vastapaistetun kanelileivän makealle ja lohduttavalle tuoksulle, joka täyttää kotisi viihtyisänä viikonloppuaamuna. Jo pelkkä tuoksu tuo hymyn kenen tahansa kasvoille, mutta maku on vielä parempi. Lämmin ja kuohkea, juuri sopivasti kanelia lisäämässä ripauksen mausteita, kanelileipä on klassinen herkku, josta on nautittu sukupolvien ajan. Kun olin lapsi, isoäitini leipoi aina kanelileipää, kun tulin … Read more

Oletko koskaan miettinyt, miksi jotkut ihmiset liitävät yli 100:n yhä puutarhanhoitaen, tanssien ja nauraen – kun taas toiset tuntevat itsensä vanhoiksi 70-vuotiaana? Vuonna 1975 tokiolainen kardiologi ajoi syrjäiseen okinawalaiseen kylään odottaen tapaavansa vuodepotilaana olevan satavuotiaan. Sen sijaan hän löysi 100-vuotiaan naisen, joka heilutti sirppiä korkeassa ruohossa kuin se ei olisi mitään. Tuo yksittäinen hetki käynnisti … Read more