admin

Ainekset2 viipaletta tiivistä täysjyväleipää, jossa on paljon siemeniä (suosikkini on Eli’s Health Loaf)1 keskikokoinen pihvitomaatti (New Jersey tai muu), täysin kypsä1 1/2 tl majoneesia1 ripaus kosher-suolaa ja karkeasti jauhettua mustapippuriaOhjeetPaahda leipä mieleiseksesi (pidän omastani mukavan rapeana, mutta tiedän, että jotkut pitävät vaaleammasta paahtoleivästä). Anna sen jäähtyä hetki, kun poistat tomaatin siemenkodan ja leikkaat sen 3 … Read more

Tämä rauhoittava iltajuoma on suunniteltu edistämään rentoutumista, tukemaan parempaa unta ja tehostamaan aineenvaihduntaasi hellävaraisesti levon aikana. Täynnä luonnollisia ainesosia, kuten sitruunaa, inkivääriä, kurkumaa ja halutessasi hunajaa tai omenaviinietikkaa, tämä lämmin juoma on sekä ravitseva että rauhoittava. Se on täydellinen rentoutumiseen pitkän päivän jälkeen, ja se on yksinkertainen mutta tehokas tapa huolehtia kehostasi nukkuessasi. Ainesosat (1 … Read more

Kuinka kauan keittää kovaksi keitettyjä munia (koska ajoituksella on väliä) Kovaksi keitetyt munat ovat rakastettu, proteiinipitoinen välipala, paholaisenmunien perusta ja monipuolinen lisä lukemattomiin ruokiin. Mutta täydellisen kovaksi keitetyn munan – murean valkuaisen ja kermaisen, täysin kypsentyneen keltuaisen – saaminen riippuu tarkasta ajoituksesta. Jos keität niitä liian kauan, vaarana on, että valkuaisesta tulee kumimainen ja keltuaisesta … Read more

Polven ruston uudelleenrakentaminen ruokavalion avulla ei ole nopea ratkaisu, mutta tietyt ravinnepitoiset ruoat voivat tukea nivelten terveyttä, vähentää tulehdusta ja stimuloida kollageenin tuotantoa, joka on elintärkeää ruston uudistumiselle. Alla on tieteellisesti tuettu resepti ja luettelo ruoista, jotka voivat tukea polviasi ja niveliäsi. Parhaat ruoat polven ruston uudelleenrakentamiseenNämä ovat runsaasti kollageenia, C-vitamiinia, omega-3-rasvahappoja, aminohappoja, antioksidantteja ja … Read more

AineksetTämän yksinkertaisen mutta erittäin maukkaan ruokalajin valmistukseen tarvitset:1–2 kypsää tomaattia, mieluiten perinne- tai viiniköynnöksessä kypsytettyjä parhaan maun saavuttamiseksiHiutaleista merisuolaa tai kosher-suolaa luonnollisen makeuden parantamiseksiTuoretta mustapippuria , runsaasti lämpimän, pippurisen potkun aikaansaamiseksiValinnaiset (mutta erittäin suositeltavat) lisäykset:Tippu ekstra-neitsytoliiviöljyäTilpale balsamico-kastikettaRipaus tuoreita yrttejä (basilikaa, persiljaa, ruohosipulia)Murufetaa tai vuohenjuustoa kermaisuuden aikaansaamiseksiOhjeetVaihe 1: Valitse tomaatit huolellisestiTämän reseptin onnistuminen riippuu kokonaan valitsemistasi … Read more

Nykymaailmassa, jossa yhä useammat ihmiset pyrkivät elämään kestävää elämäntapaa ilman haitallisia kemikaaleja, luonnolliset ja yksinkertaiset ainesosat, kuten  laakerinlehdet ja ruokasooda, ovat kasvattaneet suosiotaan. Emme itse asiassa keksi mitään uutta. Laakerinlehden ja ruokasoodan yhdistelmä oli jo isoäitimme arvostama ja käyttämä, kun supermarketeista ei ollut helposti saatavilla samanlaista valikoimaa kemikaaleja ja teollisuustuotteita. Terveyshyötyjensä lisäksi näitä kahta alkuainetta voidaan … Read more

Lattiasaumojen  , usein unohdettujen, mutta huoneen yleisilmeelle ratkaisevien, puhdistaminen voi olla painajaismaista. Pölyä, likaa ja pölyä kertyy saumauslinjojen väliin, mikä himmentää lattian kiiltoa ja heikentää koko huoneen estetiikkaa. Mutta on olemassa luonnollinen, tehokas ja yllättävän yksinkertainen ratkaisu, jolla laastin alkuperäinen loisto voidaan palauttaa vain yhdellä kerroksella. Näin se toimii. Tahrattoman saumausaineen saamiseksi tarvitset vain kaksi ainesosaa, … Read more

Ainekset: Ainekset (yhteen runsaaseen annokseen) 4 rkl yleisjauhoja 2 rkl raastettua kookosta (makeutettua tai makeuttamatonta) 2 rkl  sokeria tai muuta makeutusainetta¼ tl leivinjauhetta 1 muna 2 rkl  maitoa (maito- tai kasvimaitoa) 1 rkl kasviöljyä tai sulatettua voita ¼ tl  vaniljaauute Valinnainen: Ripaus kookosuutetta saadaksesi erityisen kookoksen maunHaluatko erityisen mehevän lopputuloksen? Lisää taikinaan 1 ruokalusikallinen kreikkalaista jogurttia tai smetanaa! Yksittäisannos kookosmukikakkuNopea, … Read more

Tämä on uskomaton Crock-Pad -ateria. Se on paitsi runsas, täyteläinen ja herkullinen, myös todella helppo valmistaa. Kanan kypsentäminen miedolla lämmöllä useiden tuntien ajan tekee siitä mureaa ja maukasta. Nuudelit ottavat kanan ja kermaisen keiton maun tehden koko padasta vastustamattoman. Jopa nirsoin syöjäsi siivoaa lautasensa. Tästä tulee pian uusi perheen suosikki! Rakastan tätä reseptiä! Olen aina … Read more

Ainesosat: 250 g voita, 250 g sokeria, 4 kananmunaa , 2 tl leivinjauhetta, 250 g jauhoja, 1 tilkka maitoa (valinnainen) Muruseokseen: 250 g voita, 250 g sokeria, 400 g jauhoja Kuorrutteeseen: 250 ml kermaa Valmistelu: Jatkoa seuraavalta sivulta