Runsaasti proteiinia: edistää lihasten korjaamista ja kylläisyyden tunnetta.
Sopii vähähiilihydraattisiin tai ketogeenisiin ruokavalioihin. Tomaatit ja pinaatti ovat runsaasti antioksidantteja ja auttavat vähentämään tulehdusta.
Oliiviöljy ja balsamiviinietikka edistävät terveellisiä kolesterolitasoja.
🌿 Kokin vinkki
Jos haluat vieläkin intensiivisemmän välimerellisen vivahteen, lisää muutama musta oliivi tai tuoretta basilikaa juuri ennen tarjoilua.
