Oletko ektomorfi, mesomorfi vai endomorfi? Selvitä kehotyyppisi ja miten saat siitä kaiken irti.
Oletko koskaan huomannut, että jotkut ihmiset muokkaavat helposti vartaloaan, kun taas toiset kamppailevat vartaloiden kanssa, jotka reagoivat samoihin tapoihin eri tavalla? Entä jos kyse ei olisikaan vain kurinalaisuudesta, vaan yksinkertaisesti vartalotyypistä? Tämän sanan takana piilee arvokas vihje kehosi parempaan ymmärtämiseen, sen arvostamiseen sellaisena kuin se on ja ennen kaikkea sen hyödyntämisen oppimiseen ilman, että uuvutat … Read more