⭐ Ainekset Kuvien perusteella tarvitset: 1 tuoreen nopalin (viikunakaktuksen lehti) 1–2 limettiä 1 kupillinen (240 ml) vettä Valinnainen: hieman hunajaa tai agavesiirappia maun mukaan 🥣 Valmistus 1. Puhdista kaktuslehtiö Huuhtele nopal makean veden alla. Poista varovasti piikit ja karheat kohdat veitsellä. Leikkaa reunat ja leikkaa pohja irti. 2. Leikkaa nopalilehtiö pieniksi suikaleiksi tai kuutioiksi sekoittamisen … Read more
Pakastimen pitäminen puhtaana ja jäättömänä ei ainoastaan paranna sen tehokkuutta, vaan myös säästää energiaa. Jääkertymä voi lisätä energiankulutusta jopa 30 % jokaista kertyneen jään puolta senttimetriä kohden. Alla selitämme, kuinka pakastin sulatetaan irrottamatta sitä pistorasiasta, sekä syyt, miksi on tärkeää suorittaa tämä huolto säännöllisesti. Kotitekoinen sulatussuihke – Käytännöllinen, tehokas ja ei tarvitse irrottaa pistorasiaa Oletko … Read more
Ikuisesti. Näin käytät niitä viisaasti. Tonnikaupalla säilykkeitä Kuinka monta kertaa olet heittänyt pois kymmeniä tonnikalasäilykkeitä? Odota seuraavaan kertaan. Meillä on muutamia vinkkejä niiden uudelleenkäyttöön: ne ovat todella arvokkaita kodissasi. Tonnikalasäilykkeet: miksi et saisi heittää niitä pois Tonnikala on yksi italialaisten ja muidenkin suosimista ruoista. Tämä omega-3-rasvahappoja sisältävä ja ravitsemusterapeuttien suosittelema kalalaji on ihmelääke terveysongelmiin. Mikä … Read more
Johdanto Haluatko tuntea olosi energiseksi, vahvistaa vastustuskykyäsi ja pitää huolta terveydestäsi? Kokeile “Kultaista eliksiiriä”: porkkana-, appelsiini- ja inkiväärimehua. Tämä ainesosien yhdistelmä toimii kuin luonnollinen vitamiinivoimala. Porkkanat sisältävät beetakaroteenia, appelsiinit C-vitamiinia ja inkiväärillä on tulehdusta estäviä ominaisuuksia ja se edistää ruoansulatusta. Juo tätä eliksiiriä säännöllisesti ja tunnet eron hyvinvoinnissasi. Täydellinen aloitus päivälle, erityisesti aikoina, jolloin immuunijärjestelmämme … Read more
Johdanto Kaipaatko runsasta ja lohduttavaa kotitekoista ateriaa? Älä etsi enää, vaan valitse tämä juustoinen jauheliha- ja perunagratiini. Se on täydellinen yhdistelmä mureita perunakerroksia, mehukasta ja maustettua naudanlihaa sekä kermaista juustokastiketta, ja lopuksi kullanruskea kuori. Jokainen annos on täynnä makuja ja herkullinen koostumus, joten se sopii erinomaisesti perheillalliselle, ryhmälounaalle tai jopa etukäteen valmistettavaksi ateriaksi. Lisäksi sen … Read more
Haluatko tuntea olosi energisemmäksi ja itsevarmemmaksi turvautumatta haitallisiin kemikaaleihin? Tämä tehokas juoma on valmistettu yksinkertaisista, helposti saatavilla olevista ainesosista, ja se virkistää sinua kaikilla tasoilla. Se on loistava lisä säännölliseen rutiiniisi ja auttaa sinua saavuttamaan maksimaalisen potentiaalisi, koska se on ravinteikas ja sillä on luonnollisia terveyshyötyjä. Ravintolisät ja vitamiinit Mikä tekee tästä juomasta niin erityisen … Read more
Monet ihmiset käyttävät sormuksia tyylin vuoksi, mutta peukalosormuksilla on pitkään ollut syvempiä symbolisia merkityksiä – usein persoonallisuuteen, itsenäisyyteen ja itseilmaisuun liittyviä. Mielenkiintoista kyllä, merkitys voi vaihdella sukupuolen mukaan. Mitä peukalosormus sitten todella kertoo sitä käyttävästä henkilöstä? Mitä peukalosormus symboloi naisella Itsenäisyys ja vahvuus Peukalo yhdistetään tahdonvoimaan ja itseohjautuvuuteen. Peukalosormuksia käyttäviä naisia pidetään usein rohkeina, itsevarmoina … Read more
Mustapäät… Oi, nuo kiusalliset ihohuokoset, jotka tukkivat ihomme, erityisesti nenässä, leuassa ja otsassa. Tunnemme ne liiankin hyvin: huomaamattomat mutta itsepäiset, ne vastustavat lähes kaikkea. Mutta entä jos kertoisimme sinulle, että yksinkertainen ainesosa jääkaapistasi voi tehdä ihmeitä ihon puhdistamisessa? Kyllä, luit aivan oikein: kananmuna. Sinun ei tarvitse investoida kalliisiin voiteisiin tai ärsyttää ihoasi. Tämä kotitekoinen hoitokeino … Read more
Valmistusaika: 20 minuuttia Valmistusaika: 20 minuuttia 4 annosta (noin 12 sikaria) Ainekset: 3 keskikokoista perunaa 4 siivua kypsennettyä kinkkua 100 g raastettua juustoa (Emmental, Comté tai Mozzarella) 12 levyä filotaikinaa 1 rkl crème fraîchea (valinnainen) Tuorejauhettua pippuria Sulatettua voita tai oliiviöljyä voiteluun
AINEKSET 1 ciabattaleipä 250 g (noin 1 1/2 dl) raastettua salamia 2 kananmunaa 40 g (2 ruokalusikallista) stracchinojuustoa 150 g (1 dl) raastettua mozzarellajuustoa
