Uncategorized

Ensi silmäyksellä se on maalaismainen, rauhallinen maisema: puutalo, punainen lato, kukkatarha ja auringon paistamia hedelmäpuita. Mutta tämän rauhallisen maiseman takana piilee haaste: näetkö maisemasta piilossa olevan päärynän, kynän, karhun ja banaanin? Kuuluisista “etsi ja löydä” -peleistä inspiroitunut visuaalinen haaste vetoaa sekä lapsiin että aikuisiin. Pelkän viihteen lisäksi se testaa kärsivällisyyttäsi, tarkkaavaisuuttasi yksityiskohtiin ja kykyäsi havainnoida … Read more

Välttämättömien ravintoaineiden, kuten   biotiinin  , raudan, sinkin tai magnesiumin, vähäinen määrä voi heikentää kynsiä ja kynsiryppyjä. Koska ravintoaineiden aineenvaihdunta ja imeytyminen voivat heikentyä iän myötä, puutteet ovat todennäköisempiä 40 vuoden iän jälkeen. Joissakin tapauksissa pystysuorat viivat voivat viitata terveysongelmiin, kuten huonoon verenkiertoon, kilpirauhasen epätasapainoon tai jopa nivelreumaan. Jos huomaat muita oireita, kuten väsymystä, hiusten haurautta tai muutoksia … Read more

Ainekset 100 g omenaa (karkeasti raastettuna) 2 kananmunaa 20 g riisisiirappia 120 ml kivennäisvettä 140 g kreikkalaista jogurttia 30 g kaurahiutaleita 120 g vehnäjauhoja 1 tl leivinjauhetta ½ tl kanelia Lisävarusteet katso jatkoa seuraavalla sivulla

Statiinit ovat yksi tärkeimmistä kolesterolia alentavista lääkkeistä, ja tilastollisesti joka neljäs yli 45-vuotias amerikkalainen käyttää niitä kolesterolitasojensa alentamiseksi. Statiinit ovat yksi tärkeimmistä kolesterolia alentavista lääkkeistä, ja tilastollisesti joka neljäs yli 45-vuotias amerikkalainen käyttää näitä kolesterolitasojensa alentamiseksi. Tämä teollisuudenala on arvoltaan noin 30 miljardia dollaria, mutta siihen liittyy myös lukemattomia sivuvaikutuksia, kuten krooninen väsymys, anemia, maksan … Read more

Keskiajalla timjamia ja laventelia sekoitettiin yhtä suuressa suhteessa ja ripoteltiin kirkkojen lattioille epämiellyttävien hajujen poistamiseksi. Sitä käytettiin myös haavojen parantamiseen ja infektioiden ehkäisyyn, ja sitä levitettiin murskattuna vaurioituneille alueille. Sen haihtuvat   eteeriset öljyt  ovat runsaasti antiviraalisia, reumaa torjuvia, antiseptisiä, loisia torjuvia ja sienilääkkeitä. Sen säännöllinen käyttö vähentää virusten määrää elimistössä, mikä tekee siitä erinomaisen vaihtoehdon lupuksen, tinnituksen, … Read more

Ainekset Pohjaresepti 2,5 dl keittämätöntä pitkäjyväriisiä (jasmiini- tai basmatiriisiä suositellaan) 1,5 dl kanalientä (tai kasvislientä kasvisvaihtoehtona) 2,5 dl raastettua cheddarjuustoa (tai suosikkijuustoasi) 2,5 dl kypsennettyä ja kuutioitua kanaa (tai kypsennettyä makkaraa maun lisäämiseksi) 1,5 tl valkosipulijauhetta (valinnainen, maun lisäämiseksi) Hitaan lieden keittokirja Lisät 1/2 kupillista pilkottuja vihanneksia (parsakaalia, herneitä tai paprikaa) 1/2 kupillista kermaa tai … Read more

Chia-siemenet  , joita usein ylistetään ihmeaineiksi, ovat peräisin Amazonin sademetsästä. Ne tunnetaan monista terveyshyödyistään, erityisesti painonpudotuksessa. Yhdessä toisen yksinkertaisen ja helposti saatavilla olevan ainesosan, sitruunan, kanssa niistä voi tulla arvokas liittolainen rasvanpoltossa ja vyötärön ympärysmitan pienentämisessä. Chia-sitruunaseoksen valmistus Tämän luonnollisen lääkkeen valmistamiseksi tarvitset seuraavat ainesosat: Määräykset  Yhden  sitruunan mehu  2 ruokalusikallista chia-siemeniä Aloita sekoittamalla sitruunamehu ja chiasiemenet. Anna … Read more

On olemassa ruokia, jotka eivät nosta verensokeritasoja ja voivat auttaa hallitsemaan diabetesta. Nämä ruoat ovat hyödyllisiä diabeetikoille, koska ne eivät aiheuta verensokerin piikkejä. Tässä on luettelo yhdeksästä ruoasta, jotka voit sisällyttää ruokavalioosi, sekä yksinkertainen vinkki, joka voi mullistaa diabeteksen hallinnan. 1. Munakoiso Munakoiso, olipa se raakana, paistettuna tai höyrytettynä, sisältää vähän hiilihydraatteja, mikä tarkoittaa, että … Read more

Maksa on elintärkeä elin, mutta se voi kärsiä hiljaa. Runsasrasvainen ruokavalio, epätasapainoiset elämäntavat tai liiallinen alkoholinkäyttö voivat johtaa maksan steatoosiin eli rasvamaksaan. Tämä tila vaikuttaa yhä useampaan ihmiseen, usein tietämättään. Onneksi on mahdollista toimia ennen kuin on liian myöhäistä. Mitä merkkejä sinun tulisi varoa? Miten voit suojata maksaasi ja välttää komplikaatioita, kuten kirroosia? Tässä on … Read more

Hunaja on yksi luonnon makeimmista lahjoista – ei ainoastaan ​​herkullista, vaan myös täynnä ravinteita, antioksidantteja ja terveyshyötyjä. Kurkkukivun rauhoittamisesta energian lisäämiseen, se on perusraaka-aine monissa kotitalouksissa. Mutta hunajan kysynnän kasvaessa markkinoilla on nähty myös  väärennetyn tai väärennetyn hunajan  määrän kasvu . Jotkut häikäilemättömät myyjät laimentavat puhdasta hunajaa siirapeilla, kuten maissi- tai riisisiirapilla, maksimoidakseen voitot, jolloin kuluttajille jää … Read more