Miten inkiväärivettä valmistetaan?
Ainekset
Muutama viipale tuoretta luomuinkivääriä
1,5 litraa vettä
Yhden sitruunan mehu (valinnainen)
Valmistus
Kiehauta vesi ja lisää inkivääriviipaleet. Anna hautua 15 minuuttia, ota sitten pois liedeltä ja anna jäähtyä. Voit lisätä sitruunamehua, jos haluat.
Juo tätä vettä 3 kertaa päivässä, aamulla tyhjään vatsaan, ennen lounasta ja ennen päivällistä. Tämän hoidon ei tulisi kestää yli 10 päivää.
Varoitukset
Inkivääriä ei suositella raskaana oleville naisille, etenkään ensimmäisen raskauskolmanneksen jälkeen.
Sitä ei suositella verisairauksista kärsiville sen antikoagulanttivaikutuksen vuoksi, eikä diabeetikoille ja hauraille henkilöille.
On tärkeää kysyä lääkärin neuvoa ennen hoidon tai dieetin aloittamista.
