Kokeen yhteenveto ja jatko
Koko viikon jälkeen tulokset olivat rohkaisevia. Ihoni näytti kirkkaammalta, ja minulla oli energiaa ja henkistä selkeyttä koko viikon ajan. Nukuin myös hyvin, ja himoni epäterveellisiin ruokiin vähenivät, luultavasti aamulla syödyn merkittävän ravintoaineiden saannin ansiosta.
Tarvikkeet
Tällä käytännöllä on kuitenkin joitakin merkittäviä haittoja. Pelkästään luomusellerin kuukausikustannukset ovat noin 90 euroa. Sellerin valmistelu, mehustaminen ja mehulingon puhdistaminen vie noin 15 minuuttia joka aamu, yhteensä 7 tuntia kuukaudessa. Kiireiselle henkilölle tämä on huomattava investointi.
Viisi päivää kokeilun päättymisen jälkeen päätin jatkaa, mutta vain viikonloppuisin. Tämä tiheys vaikuttaa realistisemmalta ja kestävämmältä. Jos olisin erittäin varakas ja minulla olisi henkilökohtainen kokki, joisin sitä varmasti joka päivä, koska vaikutukset tuntuvat niin hyödyllisiltä.
Kenelle tätä puhdistuskuuria suositellaan?
Sellerimehulla on monia potentiaalisia hyötyjä, mutta se ei sovi kaikille. Sen hyödyllisyys riippuu alkuperäisestä terveydentilastasi ja tavoitteistasi.
Osta vitamiineja ja ravintolisiä
Jollekin, joka kuluttaa paljon prosessoituja ruokia, jonka elimet eivät toimi yhtä hyvin ja jolta puuttuu ravintoaineita, sellerimehku voi tuoda merkittäviä parannuksia. Toisaalta henkilö, joka jo syö paljon vihanneksia, ylläpitää tervettä painoa ja jolla on terveet elimet, ei välttämättä näe dramaattisia muutoksia.
Tuhansien positiivisten arvostelujen perusteella verkossa sellerimehusta kannattaa ehdottomasti kokeilla, mutta on tärkeää muistaa, että se ei ole universaali ihmelääke. Kokemus on henkilökohtainen, ja tulokset voivat vaihdella henkilöstä toiseen.
