Löydä lisää
keksejä
Terveellisiä
lisäravinteita
Inkivääriteetä
Teetä
Juomaa
Keksejä
Keksit
Osta vitamiineja ja lisäravinteita
välipala
Tässä on muutamia yksinkertaisia vinkkejä uurteiden vähentämiseksi ja kynsien pitämiseksi vahvoina ja terveinä:
Kosteuta kynsiä säännöllisesti käsi- ja kynsivoiteella, erityisesti käsienpesun jälkeen.
Pysy nesteytettynä, sillä kuivat kynnet ovat alttiimpia uurteille ja katkeilulle.
Syö ravitsevaa ruokavaliota, joka sisältää A-, C- ja B-vitamiinikompleksia sekä mineraaleja, kuten sinkkiä ja rautaa.
Käytä hellävaraisia kynsienhoitovälineitä ja vältä ankaria manikyyrejä tai liiallista viilausta.
Harkitse biotiinilisäravinteita – mutta keskustele aina ensin terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
👉 Johtopäätös: Pystysuorat uurteet 40 vuoden iän jälkeen ovat yleensä luonnollinen osa ikääntymistä. Tietoisuus niihin liittyvistä muutoksista voi kuitenkin auttaa sinua havaitsemaan mahdolliset terveysongelmat varhain. Osta vitamiineja ja lisäravinteita
Vastuuvapauslauseke: Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa. Ota aina yhteyttä pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen saadaksesi henkilökohtaisia suosituksia.
