Tässä on muutamia yksinkertaisia ratkaisuja uurteiden vähentämiseen
ja kynsien terveenä pitämiseen: Osta vitamiineja ja lisäravinteita. Kosteuta kynsiä säännöllisesti käsi- ja kynsivoiteella, erityisesti pesun jälkeen.
Pidä ne kosteutettuina: Kuivat kynnet ovat alttiimpia uurteille ja halkeiluille. Syö ravitsevaa ruokavaliota, joka keskittyy A-, C- ja B-vitamiineihin sekä mineraaleihin, kuten sinkkiin ja rautaan.
Käytä hellävaraisia kynsienhoitovälineitä ja vältä liiallista viilaamista tai aggressiivisia manikyyrejä.
Harkitse biotiinilisien ottamista (neuvottele ensin lääkärin kanssa).
