Ainesosat
200 g luomu aloe vera -geeliä (vain sisälehdet)
½ keltaisen sitruunan mehu (runsaasti limonoidipitoinen)
300 ml emäksistä vettä (pH 8,5)
1 tl manukahunajaa (UMF 10+)
1 cm tuoretta inkivääriä (luonnollinen aineenvaihdunnan tehostaja)
Valmistus
Geelin uuttaminen: Valitse tyvikasvuiset aloe vera -lehdet (ravintopitoisia). Desinfioi ne laimennetulla omenaviinietikalla ja viipaloi sitten varovasti erottaaksesi vain kirkkaan sisägeelin.
Käsittely: Käytä kylmäsekoitinta (enintään 40 °C) entsyymien säilyttämiseksi. Lisää ainekset tässä järjestyksessä: vesi → aloe vera → inkivääri → sitruuna → hunaja. Sekoita sauvasekoittimella hapettumisen vähentämiseksi.
Säilytys: Säilytä meripihkanvärisessä lasipurkissa ja säilytä jääkaapissa 4 °C:ssa. Säilyvyysaika on tyypillisesti 5 päivää. (Valinnainen: Lisää 1 tippa greipinsiemenuutetta luonnollisena säilöntäaineena.)
Tieteellinen käyttöprotokolla
Annostus
Käytä 15 ml (1 rkl) tyhjään vatsaan ja 15 ml ennen nukkumaanmenoa.
Kesto ja tehosteet
Käytä 10 päivän sykleissä, joissa on 5 päivän tauko.
Ota lasillinen lämmintä vettä.
Odota 30 minuuttia ennen aamiaista.
Lisää probiootteja illallisella suoliston terveyden parantamiseksi.
Varotoimet
Vältä aktiivisessa Crohnin taudissa.
Saattaa olla yhteisvaikutuksessa diureettien ja diabeteslääkkeiden kanssa.
Ei suositella kuukautisten aikana (kuukautisten aiheuttama kuukautiskipu).
