2 rkl jauhettuja pellavansiemeniä,
1 rkl chiasiemeniä,
1 kuppi vettä,
1 rkl hunajaa (valinnainen),
1 sitruunan mehu,
1 tl inkiväärijauhetta (valinnainen).
Lisätietoja seuraavalla sivulla. Mainos.
Valmistus:
Lisää jauhetut pellavansiemenet, chiasiemenet ja sitruunamehu lasilliseen vettä.
Sekoita ainekset muutama minuutti, kunnes chia ja pellavansiemenet alkavat imeä vettä ja muodostavat hyytelömäisen koostumuksen.
Jos haluat hieman makeamman juoman, lisää teelusikallinen hunajaa.
Jos käytät inkivääriä, lisää se nyt ja sekoita hyvin.
Anna seoksen seistä 10–15 minuuttia, jotta ainekset imeytyvät täysin ja pehmenevät.
Tarjoilu ja säilytys:
Täydelliset kypsennysajat löytyvät seuraavalta sivulta tai napsauttamalla Avaa-painiketta (>). Muista myös JAKAA Facebook-ystäviesi kanssa.
