Viikkojen ajan kärsin sykkivästä, polttavasta iskiaskivusta – epämukavasta tunteesta, joka säteili alaselästäni alas jalkaani ja teki jopa yksinkertaisimmista liikkeistä kivuliaita. Kokeilin venyttelyharjoituksia, kipuvoiteita ja käsikauppalääkkeitä, mutta mikään ei tuonut nopeaa helpotusta.
Sitten löysin luonnollisen menetelmän, joka muutti kaiken. Alle kymmenessä minuutissa tunsin jännityksen sulavan pois, kivun laantuvan ja liikkuvuuteni palanneen. Se oli niin tehokas, että minun oli pakko jakaa se toivoen, että se auttaisi myös muita.
🌿 Miksi tämä menetelmä voi auttaa
Iskiaskipu johtuu usein alaselästä jalkoihin kulkevan hermon puristumisesta tai ärsytyksestä. Tämä menetelmä keskittyy:
Hermoon kohdistuvan paineen hellävaraiseen lievitykseen
Verenkierron parantamiseen vaurioituneella alueella
Rentouttamalla ympäröiviä lihaksia tulehdus ja epämukavuus lievittyvät. Tarkemmat valmistusohjeet löydät seuraavalta sivulta tai napsauttamalla (>)-painiketta. Muista JAKAA tämä resepti ystäviesi kanssa Facebookissa.
