Laakerinlehdet ja suola: kullanarvoinen yhdistelmä.

2. Infuusio helpottaa ruoansulatusta

Täydellinen raskaan aterian jälkeen, se auttaa vähentämään turvotusta ja rauhoittamaan vatsaa.
Kuinka valmistaa se  :

1. Keitä 3 laakerinlehteä  250 ml:ssa vettä 5 minuuttia.
2. Lisää  ripaus hienoa suolaa .
3. Anna hautua vielä viisi minuuttia, siivilöi ja nauti kuumana.

Sen hienovarainen ja lohduttava maku tekee yhtä paljon hyvää mielialalle kuin vatsallekin.

3. Stressiä lievittävä ja hengityshöyry

Laakerinlehden tuoksun ja suolan puhdistavan vaikutuksen yhdistelmä luo rentouttavan tunnelman.
Näin se tehdään :

1. Kiehauta  yksi litra vettä .
2. Lisää 5 laakerinlehteä ja  teelusikallinen karkeaa suolaa .
3. Anna höyryn levitä huoneeseen ja hengitä syvään 10–15 minuuttia.

Mielen rauhoittamisen lisäksi tämä hengitys voi auttaa puhdistamaan hengitysteitä.

Vinkkejä optimaaliseen käyttöön

• Käytä aina puhtaita laakerinlehtiä, tuoreita tai kuivattuja, mutta  käsittelemättömiä .
• Parhaan tuloksen saavuttamiseksi valitse  karkeaa merisuolaa tai Himalajan vaaleanpunaista suolaa .
• Älä ylitä ilmoitettuja annoksia: kuten minkä tahansa luontaislääkkeen kanssa, kohtuus on  välttämätöntä .

Lyhyesti sanottuna  : tämä laakerinlehden ja suolan yhdistelmä on pieni hyvinvointirituaali, joka ei maksa juuri mitään, mutta tarjoaa paljon. Yksinkertainen ele, jota voi toistaa aina, kun tuntee tarvetta huolehtia itsestä, kuin lämmin, nostalginen tauko.