Chia-siemenet , joita usein ylistetään ihmeaineiksi, ovat peräisin Amazonin sademetsästä. Ne tunnetaan monista terveyshyödyistään, erityisesti painonpudotuksessa. Yhdessä toisen yksinkertaisen ja helposti saatavilla olevan ainesosan, sitruunan, kanssa niistä voi tulla arvokas liittolainen rasvanpoltossa ja vyötärön ympärysmitan pienentämisessä.
Chia-sitruunaseoksen valmistus
Tämän luonnollisen lääkkeen valmistamiseksi tarvitset seuraavat ainesosat:
Määräykset
- Yhden sitruunan mehu
- 2 ruokalusikallista chia-siemeniä
Aloita sekoittamalla sitruunamehu ja chiasiemenet. Anna seoksen seistä noin 5 minuuttia, jotta siemenet imevät osan nesteestä ja muodostavat hyytelömäisen koostumuksen.
