Pese kaikki ainekset huolellisesti. Leikkaa omena ja kurkku keskikokoisiksi paloiksi ja laita ne tehosekoittimeen pinaatin, sellerin, inkiväärin ja puolikkaan sitruunan mehun kanssa. Sekoita tasaiseksi. Kevyemmän juoman saat lisäämällä puoli lasillista suodatettua vettä.
Käyttöohjeet: Juo tätä mehua vähintään kolme kertaa viikossa tyhjään vatsaan, mieluiten herättyäsi. Yhdistä se hedelmiä, vihanneksia ja vettä sisältävään ruokavalioon maksimoidaksesi sen hyödyt.
Hellävarainen ja luonnollinen paksusuolen puhdistus on olennainen askel kohti optimaalista ruoansulatuskanavan terveyttä ja energisempää ja tasapainoisempaa elämää.
