Valmistus
Kiehauta vesi.
Lisää neilikka ja anna kiehua hiljalleen 5–10 minuuttia.
Ota pois liedeltä ja anna hautua vielä 5 minuuttia.
Siivilöi ja juo kuumana.
Hyötyjen maksimoimiseksi juo kuppi aamulla tyhjään vatsaan.
Varotoimet
Vaikka neilikkatee on hyödyllistä, on tärkeää olla liioittelematta sitä. Liiallinen käyttö voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, erityisesti maksassa, sen korkean eugenolipitoisuuden vuoksi. Kuten aina, kohtuus on avainasemassa!
Oletko valmis lisäämään tämän terveellisen juoman päivittäiseen ruokavalioosi? Kokeile ja katso itse, miten se vaikuttaa hyvinvointiisi.
