Turvallisuus ja varotoimet
• Valitse korkealaatuisia magnesiumlisäravinteita ilman tarpeettomia täyteaineita.
• Keskustele lääkärin kanssa ennen tämän lääkkeen käyttöä, erityisesti jos olet raskaana, imetät tai käytät lääkkeitä.
• Liian suuri määrä magnesiumia lisäravinteista voi aiheuttaa pahoinvointia, ripulia ja vatsakramppeja.
• Turvallisin ja tehokkain tapa on ruoan kautta.
Loppupäätelmät
Magnesium on enemmän kuin vain mineraali: se on välttämätön ravintoaine fyysiselle ja henkiselle hyvinvoinnillesi. Halusitpa sitten vahvempia luita, tasapainoisen verensokerin, paremman mielialan tai helpomman ruoansulatuksen, magnesium tarjoaa luonnollisen ja tehokkaan ratkaisun. Oikealla annostuksella, oikeassa muodossa ja magnesiumia sisältävillä ruoilla sen sisällyttäminen päivittäiseen rutiiniisi voi parantaa pysyvästi terveyttäsi ja elinvoimaasi.
Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi. Vältä itsehoitoa ja ota aina yhteyttä pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen ennen kuin käytät tässä tekstissä olevia tietoja. Toimituskunta ei takaa tuloksia eikä ole vastuussa sen käytöstä aiheutuvista vahingoista.
