Älä vahingoita haimaasi. Poista nämä 5 ruokaa ruokavaliostasi.
Mutta en syö rasvaisia ruokia. — Ja olen melkein luopunut makeisista. — Miksi siis tunnen painon tunnetta syömisen jälkeen, painetta kylkiluiden alla ja verensokerini nousee? Jos tunnistat itsesi näistä sanoista, haimasi on luultavasti jo viimeisillä jaloillaan. Tai ehkä se on yksinkertaisesti uupunut. Ja järkyttävintä on, että usein lopetamme sen itse tuotteilla, jotka vaikuttavat meille täysin … Read more