⭐ Kotitekoinen kääretortturesepti (kerma + suklaa) Briossi-taikinan ainekset: 300 g jauhoja 40 g sokeria 1 muna 1 pussi (7 g) kuivahiivaa 120 ml haaleaa maitoa 50 g pehmennettyä voita 1 ripaus suolaa Leivonnaiskreemin valmistus: 250 ml maitoa 1 munankeltuainen 40 g sokeria 20 g maissitärkkelystä 1 rkl voita Vaniljaa (valinnainen) + 80 g suklaahippuja + … Read more
Peruna- ja kanapullat kermaisessa sienikastikkeessa ovat lohduttava, täyttävä ja terveellinen ruokalaji, joka vangitsee kotiruokien ytimen. Olipa kyseessä sitten perheillallinen, runsas lounas tai lohduttava illallinen, tämä resepti yhdistää yksinkertaiset ainekset ja muuttaa ne todella erityiseksi. Silputtujen perunoiden ja jauhetun kanan ansiosta nämä lihapullat tarjoavat maukkaan ja murean palan, jota täydentävät aromaattiset yrtit, kun taas kermainen sienikastike … Read more
Etsitkö luonnollista ja tehokasta tapaa aloittaa painonpudotusmatkasi? Tämä upea juoma yhdistää yksinkertaisia, terveellisiä ainesosia, jotka tunnetaan terveyshyödyistään, auttaen sinua laihtumaan nopeasti ja luonnollisesti. Helppo valmistaa ja herkullinen juoma, tästä juomasta tulee valintasi nopeaan painonpudotukseen. Näin se valmistetaan: Ainekset: 1 kuppi lämmintä vettä 1 rkl raakaa omenaviinietikkaa 1 rkl sitruunamehua 1/4 tl jauhettua inkivääriä 1 tl … Read more
Vanheneminen ei tarkoita voimien tai elinvoiman menettämistä; se tarkoittaa kehosta ja mielestä huolehtimisen oppimista. Japanin vanhimman lääkärin, joka eli yli 100-vuotiaaksi ja selitti pitkäikäisyytensä yksinkertaisilla, säännöllisillä päivittäisillä tavoilla, inspiroimana tämä opas tutkii tehokasta luonnollista lääkettä, joka on kestänyt ajan testin: Epsom-suolaa. Jos olet yli 60-vuotias ja haluat pysyä aktiivisena, joustavana ja rentoutuneena, Epsom-suola voi olla … Read more
Ainekset: • 4 omenaa (mieluiten happamia, kuten Boskoop) • 2 rkl kanelia • 250 g vähärasvaista rahkaa • 200 g vähärasvaista jogurttia (1,5 %) • 200 g vähärasvaista tuorejuustoa (tai skyriä) • 1 pkt vaniljasokeria • 4 rkl vaahterasiirappia tai hunajaa • 200 g omenamehua • 100 ml omenamehua (tuoretta tai makeuttamatonta) • Sitruunamehua (omenoiden … Read more
Polta vatsarasvaa hullun lailla: Käynnistä painonpudotusmatkasi tällä tehokkaalla juomalla Aloita painonpudotusmatkasi tällä virkistävällä ja tehokkaalla juomalla, joka on suunniteltu auttamaan sinua polttamaan vatsarasvaa ja tehostamaan aineenvaihduntaasi. Tämä luonnollinen lääke yhdistää sitruunan, inkiväärin ja kurkuman puhdistavat ominaisuudet luoden tehokkaan juoman, joka tukee terveys- ja hyvinvointitavoitteitasi. Ainesosat: Sitruunat Tuore inkivääri Kurkuma Mustapippuri tai cayennepippuri (valinnainen) Vesi Hunaja … Read more
Entä jos kaksi keittiösi ainesosaa voisivat mullistaa arkesi? Olipa kyse sitten hyönteisten karkottamisesta, ihon puhdistamisesta tai luonnollisen puolustuskykysi tehostamisesta, tämä ikivanha sekoitus kätkee sisäänsä monia salaisuuksia. Yksinkertainen ja tehokas luonnonmukainen lääke, joka voi hyvinkin muuttaa rutiinejasi… Utelias? Tulet yllättymään. Sitruuna ja neilikka: kaksikko, jolla on useita hyötyjä Tunnemme sitruunan sen kirpeydestä ruoanlaitossa ja neilikan sen … Read more
🥣✨ Kevyt rasvaa polttava keitto Keitto, joka lämmittää, keventää, valuttaa… ja tuntuu hyvältä ensimmäisestä lusikallisesta lähtien 🌿🔥. 🛒 Ainekset (4 annosta) 500 g valkokaalia 300 g porkkanoita 200 g sellerinvarsia 2 sipulia 2 valkosipulinkynttä 1 vähärasvainen liemikuutio 750 ml kiehuvaa vettä 1 nippu silputtua persiljaa 🌿 Suolaa ja pippuria 👩🍳 Valmistus (lausekkeilla) 🥕 1. Valmistele … Read more
Ainekset 00 JAUHOJA 12 ruokalusikallista MUNA 3 SOKERIA 12 ruokalusikallista MAAPÄHKINÄÖLJYÄ 12 ruokalusikallista APPELSIINIÖLJYÄ Lue lisää seuraavalta sivulta
1. Monet ihmiset ajattelevat korvia vain kuuloeliminä. Mutta tiesitkö, että korvasi voivat itse asiassa paljastaa tärkeitä vihjeitä yleisestä terveydentilastasi? Perinteisissä hyvinvointikäytännöissä korvaa pidetään kehon sisäisen tasapainon peilinä. 2. Hienovaraiset muutokset korvassa – kuten väri, rakenne tai jopa korvavaikku – voivat joskus viitata taustalla oleviin sairauksiin. Englanninkielisissä maissa, joissa ennaltaehkäisevä terveydenhuolto on yleistymässä, ihmiset ovat yhä … Read more
