Ainekset 1 pakkaus pakastettua voitaikinaa 1 muna 500 ml kuohukermaa 1 pakkaus kermanvakautusainetta 500 g hilloa tai muita valitsemiasi hedelmiä Valmistus Katso jatkoa seuraavalla sivulla
Ainekset: 120 g rasvatonta maitojauhetta 1 prk makeutettua kondensoitua maitoa (noin 400 g) 20 g makeuttamatonta kaakaojauhetta 300 g kuivattua kookosta Valinnainen kuivattua kookosta (kaulimiseen)
Ainekset: (2-3 annosta) 4 tortillalettua 250 g jauhelihaa tai tartarpihviä 1 sipuli 1 punainen paprika 500 g tomaattimurskaa (siivilöityjä tomaatteja) 100 g crème fraîchea tai kevytkermaa 100 g raastettua juustoa Suolaa, pippuria Maustamiseen: Valitsemaasi chilimausteseosta, halutessasi chilijauhetta Hieman öljyä Valmistus: Katso jatkoa seuraavalla sivulla
Etanavoileipä: Perinteinen ja herkullinen italialainen resepti Etanavoileipä on klassinen ja hienostunut ruokalaji, jota arvostetaan suuresti tietyillä Italian alueilla, erityisesti Piemonten ja Ligurian perinteissä. Tämä resepti tarjoaa yksinkertaisen ja herkullisen tavan valmistaa etanoita mehukkaiden tomaattien, tuoksuvien sipulien ja aromaattisten italialaisten yrttien kanssa. Näiden ainesosien yhdistelmä luo rikkaita ja hienovaraisia makuja, jotka muistuttavat Välimeren keittiöstä ja lämpimistä … Read more
Ainekset: 1 lehtitaikinalevy 150 g kinkkua 100 g juustoa (cheddar, mozzarella tai muu) 1 rkl sinappia (valinnainen) Valmistus: Jatkuu seuraavalla sivulla
Alzheimerin tauti on yksi aikamme pelätyimmistä sairauksista. Se vaikuttaa muistiin, ajatteluun ja jokapäiväiseen elämään, ja miljoonat perheet ympäri maailmaa kamppailevat sen vaikutusten kanssa. Mutta tässä on hyviä uutisia: tutkimukset osoittavat, että on olemassa käytännön toimia, joita voimme tehdä joka päivä vähentääksemme riskiä. Ennaltaehkäisy alkaa tietoisuudesta – ja joskus pienistä, johdonmukaisista tavoista, joilla on suuri merkitys. … Read more
1 pomelo (tai sitruuna) 1 tl ruokasoodaa ½ dl vettä VALMISTUS JA KÄYTTÖ: Lisää ruokasooda veteen ja sekoita, kunnes se on liuennut. Lisää sitten sitruuna- tai greippimehu ja sekoita hyvin. Juo tuoretta seosta joka aamu 20 minuuttia ennen aamiaista, niin voit pian odottaa upeita tuloksia. RUOKASOODA JA OMENASIIDERIETIKKA: ½ tl ruokasoodaa 1 dl vettä 2 … Read more
Yksinkertainen ystävällinen teko, joka sulkeutui ympyräksi Kaikki alkoi vaatekaapista. Minun. Tyttäreni, tarkalleen ottaen. Hän oli kasvanut ulos pienistä mekoistaan, pehmeistä potkuhousuistaan ja raidallisista legginseistään – vaatteista, jotka tuoksuivat yhä pyykinpesuaineelle ja vauvaihmisyydelle. Taittelin ne huolellisesti, sidoin ne narulla ja julkaisin ne verkossa: “Ilmaisia vauvanvaatteita – käytettyjä, hyväkuntoisia, puhtaita ja valmiita uudelle pienelle rakastettavaksi.” En kiinnittänyt … Read more
Ainekset: 2 kuppia kaurahiutaleita (voit käyttää gluteenittomia kaurahiutaleita) 🌾 2 rkl chiasiemeniä 🌱 1 kuppi lämmintä vettä 💧 2 kananmunaa 🥚 1/4 kuppia tavallista tai kreikkalaista jogurttia (valinnainen) 🥄 1 tl leivinjauhetta 🧂 1/2 tl suolaa 🧂 1 rkl oliivi- tai kookosöljyä 🛢️ Valinnainen: siemeniä (auringonkukka, pellava) tai pähkinöitä 🌻 Valmistus:
Olemme kaikki tunteneet sen: oudon pistelyn sormissa, pistelyn jaloissa tai äkillisen tunnottomuuden, joka vaikeuttaa tarttumista tai kävelyä. Useimmat ihmiset sivuuttavat sen “väärin perustein nukkumisena” tai “huonona verenkiertona”. Mutta entä jos kehosi yrittää kertoa sinulle jotain syvempää? 📌 Kihelmöinti ja tunnottomuus eivät ole vain ärsyttäviä – ne ovat signaaleja. Ja ne voivat viitata: ✅ Hermojen puristumiseen … Read more
