🍑 Persikkakakku kermalla ja manteleilla ⏱️ Valmistusaika: noin 30 minuuttia 🔥 Paistoaika: 40–45 minuuttia 🍽️ Annoksia: noin 10–12 Ainekset Taikina: 2 munaa 10 g vaniljasokeria (tai vaniljaesanssia) 100 g sokeria 50 ml auringonkukkaöljyä 50 g voita 340 g jauhoja 10 g leivinjauhetta
Ainekset: 250 g kevyttä tuorejuustoa tai ricottaa (myös ricotta on vaihtoehto) 230 g vehnäjauhoja 8 g leivinjauhetta (noin ½ ruokalusikallista) 2 ruokalusikallista makeutusainetta (esim. steviaa) tai tavallista sokeria/erytritolia/maltitolia 2 ruokalusikallista kasviöljyä (esim. auringonkukkaöljyä) 1 kananmuna 1 ripaus suolaa Muutama tippa vanilja-aromia Tomusokeria koristeluun Lisätietoja seuraavalla sivulla
Ainekset 3 sipulia 5 porsaanleikettä (noin 180 g kukin) 1 rkl öljyä + hieman öljyä voiteluun valkopippuria, suolaa, muskottipähkinää 400 g kermavaahtoa 2 tl hunajaa 2–3 rkl keskivahvaa sinappia 1,2 kg jauhoisia perunoita 600 g kaalia 2–3 rkl voita ¼ l maitoa 1 nippu ruohosipulia
Kuvittele keittiössäsi oleva yleinen ainesosa, joka voi auttaa parantamaan verenkiertoa, ja toinen, joka voi estää veritulppia – piilevät tukokset, jotka vaarantavat valtimosi. Joka vuosi tuhannet ihmiset kärsivät aivohalvauksista tunnistamatta varoitusmerkkejä. Entä jos ratkaisu alkaa jostain niin yksinkertaisesta kuin ruokavaliostamme? Tässä on seitsemän luonnon aarretta, joita voit lisätä aterioihisi pitääksesi veresi kiertävänä ja sydämesi rauhallisena. Miksi … Read more
Ainekset: Rakkaat ystävät, jos piditte tästä reseptistä, jättäkää kommentti! 200 g sokerikakkua tai voikeksejä 100 g voita 500 g mascarponea 100 g tomusokeria 200 g kuohukermaa 1 pkt vaniljasokeria Valitsemiasi tuoreita hedelmiä koristeluun Valmistaminen:
Omena-kaurapuurokakku Terveelliset kaurahiutaleet, mehukkaat omenat ja rapeat mantelit yhdistyvät täydellisessä harmoniassa tässä herkullisessa omena-kaurapuurogratiinissa. Tätä uunissa paistettua ruokaa voi nauttia terveellisenä välipalana tai runsaana aamiaisena sen korkean kuitupitoisuuden, terveellisten rasvojen ja sokerin ansiosta. Koko perhe voi nauttia siitä, ja se on helppo valmistaa. Valmistusaika: 10 minuuttia Kypsennysaika: 30 minuuttia Kokonaisaika: 40 minuuttia 4-6 annosta Ainekset: … Read more
Ainekset: Rakkaat ystävät, jos piditte reseptistä, jättäkää kommentti! 200 g jauhoja 1 tl maissitärkkelystä 1 pkt leivinjauhetta 1 ripaus suolaa 50 g voita 100 g sokeria 2 pkt vaniljasokeria 1 muna 1 munanvalkuainen 2 sitruunaa 150 g sokeria Päälle: 100 g sokeria 100 g tomusokeria Valmistaminen:
Ainekset Rakkaat ystävät, jos piditte tästä reseptistä, jättäkää kommentti! 600 g vähärasvaista rahkaa 1 kg kylmässä säilytettyä punamarjakompottia 250 ml kuohukermaa 6 rkl vaniljasokeria 10 rkl suklaarouhetta tai strösseleitä Valmistelu
Ummetusta voidaan hoitaa myös luonnollisilla ratkaisuilla. Ravitsemusterapeutti paljastaa kolme käyttökelpoista hoitokeinoa. Nämä ovat ruokia, joita on jo keittiössäsi. Ei tarvitse mennä pitkälle. Ummetus on suolistosairaus, jota on vaikea hallita päivittäin. Tähän tilaan liittyy usein vaihtelevan voimakkuuden omaavaa vatsakipua. Sen poistamiseksi on olemassa lääkkeitä, mutta myös luonnollisia ratkaisuja. Ravitsemusterapeutti Flore Dumas, joka tunnetaan paremmin nimellä @happydiet.therapy, … Read more
Ainekset Rakkaat ystävät, jos piditte tästä reseptistä, jättäkää kommentti! 6 kuivaa sämpylää 3 rkl hienonnettua persiljaa 10 g voita 1 hienonnettu sipuli 250 ml maitoa 3 kananmunaa Suolaa ja pippuria myllystä Valinnainen: korppujauhoja sitomiseen Valmistele
