Likaisten astioiden jättämisen psykologinen merkitys

Kotimme ulkonäkö heijastaa usein sitä, mitä mielessämme tapahtuu – ja yksi selkeimmistä vihjeistä saattaa olla lavuaarissasi. Tiskien peseminen voi tuntua yksinkertaiselta rutiinitehtävältä, mutta se voi paljastaa yllättäviä asioita tunteistasi, tavoistasi ja ajattelutavoistasi. Miksi jotkut ihmiset siis välttelevät sitä – ja mitä se voisi kertoa heidän mielentilastaan? Likaisten astioiden psykologia 1. Stressi ja väsymys Joskus ihmiset … Read more

Niin hyvä, vaivaamaton valkosipulileipäresepti kupeille

Ainekset: • 3 kuppia jauhoja (noin 600 g) • 1 tl kuivahiivaa • 1 tl suolaa • 1 ½ kuppia lämmintä vettä (noin 400 ml) • 3 valkosipulinkynttä, hienonnettuna • ¼ kuppia oliiviöljyä (noin 60 ml) • Tuoretta persiljaa, hienonnettuna • Merisuolaa (ripottelemiseen) Valmistelu: 1. Sekoita taikina: Sekoita ensin jauhot, kuivahiiva ja suola suuressa kulhossa. … Read more

Kanaa ja pinaattia sekä sieniä, vähähiilihydraattinen uunissa paistettu ateria

Ainekset 1,5 paunaa luuttomia ja nahattomia kananrintoja tai -reisisoutuja 225 g tuoreita sieniä (samppanjoita, creminiä tai shiitakesieniä), viipaloituina 140 g tuoretta babypinaattia 1 pieni keltainen sipuli, kuutioituna 3 valkosipulinkynttä, hienonnettuna 2,5 dl kermaa tai kookoskermaa (maidotonta) 3,5 dl raastettua mozzarellaa tai muuta juustoa 0,25 dl raastettua parmesaanijuustoa (valinnainen, koristeluun) 2 rkl oliiviöljyä tai voita 1 … Read more

Vau, se on niin hyvää, että se on melkein syömäkelvoton, tämä salaatti on koukuttavaa.

Johdanto Kaikki salaatit eivät luo “vau”-efektiä ensimmäisen puraisun jälkeen. Mutta se onkin aivan eri tarina. Niiden maku on niin tasapainoinen, että se voi olla koukuttavaa, hyvällä tavalla. Kasvisten tuoreus, kermainen kastike ja rapeat mausteet tekevät niistä vaikeasti lopetettavia. Täydellinen juhliin, perheillallisille, noutovälipaloille tai vain… koska siltä tuntuu. Ainekset: (4 annosta) Lisätietoja Salaatin kastike Maito valkosipuli … Read more

Kanaa voikastikkeessa cheddarilla, parmesaanilla ja valkosipulilla, tarjoillaan kermaisen pennepastan kera

Ainekset (6 hengelle): Kanan valmistus: • 2 isoa luutonta ja nahatonta kananrintaa, leikattuna 2–3 cm paloiksi • 2 rkl oliiviöljyä • 4 rkl valkosipulivoita, leikattuna paloiksi • 2 tl cajun-maustetta • 1 tl paprikajauhetta • Suolaa ja mustapippuria maun mukaan Pastan valmistus: • 500 g pennepastaa • 6 rkl voita • 4 valkosipulinkynttä, hienonnettuna • … Read more

Pippuri-kesäkurpitsa-kermainen kana – tuoretta, kermaista ja nopeaa valmistaa! Vaiheittainen perheruoka, josta kaikki pitävät.

Ainekset 4 annokseen → Kanaruoalle ja kasviksille: 500 g kananrintafileitä 2 rkl rypsiöljyä tai oliiviöljyä 1 tl paprikaa 1 pieni punasipuli 1-2 valkosipulinkynttä 1 punainen paprika 1 keltainen paprika 1 keskikokoinen kesäkurpitsa 400 ml ruokakermaa (vaihtoehtoisesti ruokakermaa tai vegaanista kermaa) 400 ml kasvislientä 1 oksa tuoretta timjamia (tai ½ tl kuivattua) Ripaus sitruunamehua (valinnainen) Suolaa … Read more