Pieni piristysruiske keskittymiskyvylle
Yllättävää kyllä, mutta totta: rosmariinin tuoksun hengittäminen voi myös parantaa keskittymiskykyä ja henkistä selkeyttä. Useat tutkimukset viittaavat siihen, että sen aromaattiset yhdisteet voivat edistää valppautta ja muistia.
Joten jos sinulla on tärkeä kokous, lopetettava kertaus tai tarvitset vain hieman luonnollista piristystä , rosmariinin polttaminen muutaman minuutin ajan ennen kokousta voi auttaa sinua pääsemään oikeaan mielentilaan.
Sen virkistävä tuoksu herättää mielen hermostumatta.
Ripaus pehmeyttä iholle ja hyvinvoinnille
Myös se, mitä hengitämme, vaikuttaa kehoon. Rosmariini stimuloi verenkiertoa, mikä edistää parempaa hapettumista ja lisää yleistä elinvoiman tunnetta.
Vaikka rituaali on ensisijaisesti aistillinen, se on osa kokonaisvaltaista lähestymistapaa hyvinvointiin: parempaa hengittämistä, uudelleen keskittymistä, hetken ottamista itselleen.
Kuin aromaattinen tauko hieman liian kiireisessä maailmassa.
Kuinka polttaa se oikein kotona
Jotta voit nauttia sen eduista täysimääräisesti, noudata näitä muutamia yksinkertaisia ohjeita:
- Käytä vain luonnollista rosmariinia, tuoretta tai kuivattua.
- Aseta se kuumuutta kestävään astiaan, joka on valmistettu keraamisesta tai metallista.
- Sytytä se varovasti ja puhalla sitten liekkiin, jotta jäljelle jää vain ohut savu.
- Anna sen palaa muutaman minuutin ajan ja tuuleta samalla huonetta hieman.
- Savua ei tarvitse sekoittaa: anna sen levitä luonnollisesti.
Muutamassa hetkessä ilma tuntuu puhtaammalta, mielesi kevyemmältä ja kotisi ympäröi lempeä, positiivinen energia.
