2 keskikokoista porkkanaa, kuorittuna ja kuutioituna
1 rkl tuoretta sitruunamehua (noin puoli sitruunaa)
1/2 tuumaa inkivääriä (valinnainen, aineenvaihdunnan tehostamiseksi)
250 ml vettä (tai kookosvettä elektrolyyttien saantiin)
1 tl hunajaa (valinnainen, makeutuksen vuoksi)
Ripaus mustaa suolaa tai Himalajan vaaleanpunaista suolaa (valinnainen)
Ohjeet:
Valmistus: Pese, kuori ja kuutioi porkkanat ja inkivääri.
Sekoitus: Lisää porkkanat, sitruunamehu, inkivääri ja vesi tehosekoittimeen.
Suodatin (valinnainen): Saat tasaisemman juoman suodattamalla sen hienon siivilän tai sideharsokankaan läpi.
Viimeistely: Lisää hunajaa tai ripaus suolaa maun parantamiseksi.
Tarjoilu: Parhaimmillaan kylmänä, mieluiten aamulla tyhjään vatsaan.
Vinkki:
Juo päivittäin aamulla parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Käytä luomuporkkanoita ja -sitruunoita välttääksesi torjunta-aineiden käyttöä.
Yhdistä se tasapainoiseen ruokavalioon ja liikuntaan tehokkaan painonpudotuksen saavuttamiseksi.
Ezoic
Lisää muutama mintunlehti tai kurkkua saadaksesi lisää raikkautta ja virkistävää vaikutusta.
JATKUU SIVULLA 3
