Tämän jälkiruoan kanssa suolisto toimii kuin kello, verenpaine palautuu normaaliksi ja sydän on onnellinen!

1. Kaada lämmin maito kulhossa kaurahiutaleiden päälle ja anna niiden liota muutama minuutti pehmenemään.

kaurahiutaleet

2. Muussaa banaani toisessa kulhossa haarukalla, kunnes seos on sosemaista.

soseutettu banaani

3. Lisää muna, kaakaojauhe, leivinjauhe ja halutessasi sokeri. Sekoita ainekset hyvin.

soseutettu banaani

kaakaosose

4. Lisää paisutetut kaurahiutaleet banaaniseokseen ja sekoita tasaiseksi.

5. Voitele pieni uunivuoka kasviöljyllä ja kaada seos siihen.

6. Paista esilämmitetyssä uunissa 180°C:ssa noin 30–35 minuuttia tai kunnes se on hyytynyt.

7. Kuorrutetta varten sulata suklaa vesihauteessa tai mikrossa ja sekoita se sitten lämpimän kuohukerman kanssa tasaiseksi.

sulatettu suklaa

8. Kaada suklaakuorrute jälkiruoan päälle ja jäähdytä jääkaapissa vähintään tunnin ajan.

kaada kuorrutteella

9. Tarjoile kylmä jälkiruoka ja nauti sen täyteläisestä mausta!

suklaajälkiruoka banaaneilla

Hyvää päivänjatkoa!

jatkuu seuraavalla sivulla

 

Leave a Comment