Syö keiton kanssa hedelmiä ja lihaa.
Seitsemäs päivä:
Syö keiton kanssa kasviksia ja ruskeaa riisiä lisukkeena.
Jotta tämän laihdutushoidon tulokset kestäisivät pitkällä aikavälillä, on tärkeää palata tasapainoiseen, vähärasvaiseen ja vähäsokeriseen ruokavalioon sekä harrastaa säännöllistä liikuntaa ja nauttia riittävästi nesteytystä.
Varoitus:
Muistutuksena on, että on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ennen minkään laihdutusohjelman aloittamista.
Kaali ja persilja ovat vasta-aiheisia antikoagulanttien käytön aikana.
