3. Auttaa ehkäisemään sairauksia
Tomaatti- ja sitruunamehun juominen voi auttaa ehkäisemään yleisiä sairauksia, kuten flunssaa ja muita virusinfektioita. Tutkimukset viittaavat siihen, että tomaatit liittyvät pienempään keuhko- ja mahasyövän riskiin.
Lisäksi tomaatit voivat vähentää virtsatieinfektioiden ja virtsarakon syövän riskiä.
4. Runsaasti antioksidantteja
Sekä tomaatit että sitruunat ovat antioksidantteja.
Tomaatit sisältävät lykopeenia, tunnettua antioksidanttia, joka voi auttaa torjumaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita.
Sitruunat ovat täynnä flavonoideja, joilla on tulehdusta ja antioksidanttisia ominaisuuksia.
Yhdessä ne suojaavat solujasi ja vähentävät tulehdusta koko kehossa.
5. Muita merkittäviä hyötyjä
Kognitiivinen terveys: Tämä mehuyhdistelmä tukee aivotoimintaa ja voi parantaa muistia ja keskittymiskykyä.
Kauneushyödyt: Tomaatit auttavat ravitsemaan ihoa, hampaita ja hiuksia runsaan vitamiini- ja antioksidanttipitoisuutensa ansiosta.
Lasillisen tuoretta tomaatti- ja sitruunamehua juominen on yksinkertainen ja luonnollinen tapa parantaa terveyttäsi, sekä sisäisesti että ulkoisesti. Haluatko parantaa ruoansulatusta, vahvistaa vastustuskykyäsi tai vain tuntea olosi energisemmäksi, tämä virkistävä juoma on loistava lisä päivittäiseen rutiiniisi.
