Täynnä vitamiineja, antioksidantteja ja luonnollisia tulehdusta ehkäiseviä ainesosia, tämä virkistävä mehu tukee immuunijärjestelmääsi ja auttaa vähentämään kehon tulehdusta. 🌿💚
🛒Ainekset:
2 vihreää omenaa (Granny Smith toimii loistavasti, lisää happamuutta ja kuitua)
2 kurkkua (kosteuttava ja virkistävä)
4 sellerinvartta (runsaasti antioksidantteja, edistää ruoansulatusta)
2 kourallista pinaattia (ravintoaineiden lähde, jolla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia)
1 sitruuna (tehostaa C-vitamiinia ja vieroitusoireita)
1 nokare tuoretta inkivääriä (2,5-5 cm, vähentää tulehdusta ja rauhoittaa ruoansulatusta)
Ohjeet:
Valmistus: Pese kaikki ainekset huolellisesti, erityisesti pinaatti ja selleri.
Pilko: Poista omenoiden siemenkodat ja leikkaa kaikki ainekset pienemmiksi paloiksi mehustamisen ja sekoittamisen helpottamiseksi.
Kuori (valinnainen): Jos sekoitat, kuori sitruuna ja inkivääri. Jos mehustat, säästä sitruunankuori lisäkuorta varten.
Mehu tai sekoita:
JATKUU SIVULLA 2
