Hän kertoo jauhaneensa juuret mekaanisesti, ei sähkölaitteella, ja nauttineensa seosta kupillisen päivässä veden tai itse tehdyn mehun kanssa – ei koskaan limsan tai kuumien juomien kanssa.
On myös mahdollista yksinkertaisesti pilkkoa juuri pieniksi paloiksi ja tehdä keitos: kiehauta; tästä hetkestä lähtien vähennä lämpöä ja hauduta 15 tai 20 minuuttia.
Päivittäin juotavien kupillisten määrä riippuu yksilöllisistä reaktioista. George Cairns joi vain yhden kupillisen päivässä.
Minkä tahansa kasviperäisen lääkkeen tuoreus ja laatu ovat erittäin tärkeitä. George Cairnsin mukaan on tärkeää jättää pieni määrä multaa juurelle, koska se sisältää myös hyödyllisiä bakteereja.
On tärkeää ottaa huomioon useita elämäntekijöitä. Sairauteen voivat vaikuttaa emotionaaliset tekijät, epäsuotuisa ympäristö ja niin edelleen. Tässä esiteltyjä henkilöitä pidettiin “parantumissairaina”, eikä lääketiede voinut enää auttaa heitä. Jos nämä henkilöt onnistuivat säilyttämään ja ennen kaikkea vahvistamaan terveitä solujaan ja vähentämään syöpäsolujaan apoptoosiin, niin sitäkin suuremmalla syyllä tällainen tehokas hoito yhdistettynä terveellisiin elämäntapoihin on vielä hyödyllisempi niille, joilla on vähemmän sairauksia. Luonnolla näyttää olevan niin paljon siunauksia, että olisi sääli jättää ne huomiotta. Tässä esitetyn kaltainen poikkeuksellinen hyöty ei tarkoita, että muut resurssit olisivat vähemmän tehokkaita, vaan pikemminkin avaa laajan näkökulman helposti saatavilla oleviin rikkauksiin.
