3. Korkea verenpaine:
Musta tonometri ja sydän valkoisella taustalla
Tutkimukset viittaavat korrelaatioon liiallisen sokerin kulutuksen ja kohonneen verenpaineen välillä. Yhteys on pääosin saatu sokeripitoisista juomista (anteeksi Coca-Cola). Tämä lisää verenpainetaudin ja sydän- ja verisuonitautien riskiä.3
4. Univaikeudet
Uneton nainen, joka kärsii unettomuudesta, uniapneasta tai stressistä. Väsynyt ja uupunut nainen. Päänsärky tai migreeni. Herää keskellä yötä. Turhautunut henkilö, jolla on ongelmia. Herätyskello ajan kanssa.
Runsassokerinen ruokavalio voi häiritä sekä unirytmiä että unen laatua. Kun verensokeritasot vaihtelevat, se voi johtaa nukahtamis- tai unessa pysymisongelmiin, mikä tekee unesta yleisesti ottaen epätasaista.
Jatkuu seuraavalla sivulla//
