Ateroskleroosi on tila, jossa valtimoiden sisäseinät vaurioituvat ja tukkeutuvat kovalla aineella, jota kutsutaan plakiksi. Tämä plakki voi kaventaa valtimoita ja estää normaalin verenkierron. Tämä johtaa huonoon verenkiertoon ja lisää sydänkohtausten, aivohalvausten ja veritulppien riskiä.
Mitä oikeastaan tapahtuu? Sydämesi pumppaa hapekasta verta valtimoiden läpi pitääkseen kehosi elossa ja terveenä. Kun valtimoiden sisäiset solukerrokset tulehtuvat ja vaurioituvat, stressin, huonon ruokavalion, tupakoinnin ja muiden syiden vuoksi syntyy pieniä halkeamia tai vaurioita.
LDL-kolesteroli alkaa sitten kerääntyä näiden halkeamien ympärille yrittäen korjata näitä vaurioita, aivan kuten sideharso. Jos et kuitenkaan korjaa elämäntapaasi, valtimosi voivat jatkaa rappeutumistaan, mikä johtaa plakin kertymiseen, joka koostuu fibriini-nimisestä arpikudoksesta, kovettuneesta kalsiumista, kolesterolista ja muista kuona-aineista.
Tämä plakki muuttuu jäykäksi aineeksi, joka kovettuu luun tavoin, tukkii valtimoita ja estää normaalin verenkierron. Tämä voi aiheuttaa sydänkohtauksen ja mahdollisesti kuoleman, jos tärkein sepelvaltimo tukkeutuu kokonaan.
Tukkeutuneiden valtimoiden oireet
Saatat kokea painetta tai kipua rinnassasi, erityisesti emotionaalisen stressin tai liikunnan aikana, mikä häviää, kun rentoudut. Tämä paineen tunne johtuu usein korkeasta verenpaineesta ja heikosta verenvirtauksesta sydämeen ja sydämestä.
Toinen merkki on viitteellinen kipu tai turvotus kehon vasemmalla puolella, kuten vasemmassa olkapäässä tai käsivarressa. Sinulla voi olla hengitysvaikeuksia, erityisesti kävellessäsi, koska valtimoissasi ei kierrä tarpeeksi happea.
Joillakin ihmisillä ei ole oireita, ja plakkia voi kertyä valtimoihin vuosikymmeniä huomaamatta, kunnes tukos tapahtuu. Hoitamattomana valtimoplakki voi paksuuntua, mikä lisää merkittävästi sydänkohtauksen, aivohalvauksen, veritulpan tai kuoleman riskiä.
6 vitamiinia valtimoiden avaamiseen
Tässä artikkelissa tutkimme kuutta vitamiinia, jotka voivat auttaa avaamaan valtimoitasi ja parantamaan verenkiertoa koko kehossasi. Opit myös joistakin yksinkertaisista elämäntapamuutoksista, joita voit tehdä tukkeutuneiden valtimoiden taustalla olevien syiden korjaamiseksi.
