Yskää ja keuhkovaivoja voidaan lievittää luonnollisilla lääkkeillä, jotka rauhoittavat ja puhdistavat hengityselimiä. Kaksi yksinkertaista reseptiä – kuumaa teetä laakerinlehdillä ja hunaja-sitruunasiirappia, johon on lisätty laakerinlehtiä – voivat tarjota lohtua ja helpotusta. Nämä lääkkeet ovat hellävaraisia, ravitsevia ja helppoja valmistaa kotona.
Laakerinlehtitee
Tämä lämmittävä tee hyödyntää laakerinlehtien luonnollisia hyötyjä, jotka tunnetaan tulehdusta ja antimikrobisia ominaisuuksiaan vastaan.
Ainesosat:
3 tuoretta tai kuivattua laakerinlehteä
2 kupillista vettä
1 tl hunajaa (valinnainen)
Sitruunaviipale (valinnainen)
Ohjeet:
Keitä 2 kupillista vettä pienessä kattilassa.
Lisää laakerinlehdet kiehuvaan veteen.
Vähennä lämpöä ja anna lehtien kiehua hiljalleen 5–7 minuuttia.
Ota pois liedeltä ja siivilöi tee kuppiin.
Makeuta hunajalla ja lisää halutessasi sitruunaviipale.
Siemaile tätä teetä hitaasti, antaen höyryn auttaa avaamaan hengitysteitäsi samalla kun tee rauhoittaa kurkkuasi.
Hunaja-sitruunasiirappi laakerinlehdillä
Tämä luonnollinen siirappi yhdistää hunajan rauhoittavat ominaisuudet, sitruunan C-vitamiiniboostin ja laakerinlehtien keuhkoja puhdistavat ominaisuudet.
Ainesosat:
