Jokainen haluaa tehostaa aineenvaihduntaansa ja polttaa enemmän rasvaa, mutta useimmat ihmiset valitsevat väärän menetelmän, joka itse asiassa hidastaa aineenvaihduntaa sen sijaan, että se kiihtyisi.
Rasvanpolttomekanismi on kehon luonnollinen prosessi; jokaisella on oma ainutlaatuinen aineenvaihduntansa. Tämä osoittaa kehomme kyvyn käyttää ruoan kautta saamaamme energiaa. Nopea aineenvaihdunta mahdollistaa nauttimiemme kalorien ja varastoidun rasvan paremman käytön energiana, koska polttaminen tarkoittaa energian tuottamista, kuten esimerkiksi liikkumisessa ja kävelyssä, sekä fysiologisissa prosesseissa, kuten ruoansulatuksessa ja sydämen, munuaisten, maksan ja verenkierron työssä.
Mutta rasvanpolton nopeutta voidaan lisätä, ja voit tuottaa enemmän energiaa noudattamalla näitä ohjeita. Tässä on muutamia vinkkejä aineenvaihdunnan käynnistämiseksi ja lopulta rasvan polttamiseksi!
Jatkuu seuraavalla sivulla
