Oletko koskaan huomannut, että jotkut ihmiset muokkaavat helposti vartaloaan, kun taas toiset kamppailevat vartaloiden kanssa, jotka reagoivat samoihin tapoihin eri tavalla? Entä jos kyse ei olisikaan vain kurinalaisuudesta, vaan yksinkertaisesti vartalotyypistä? Tämän sanan takana piilee arvokas vihje kehosi parempaan ymmärtämiseen, sen arvostamiseen sellaisena kuin se on ja ennen kaikkea sen hyödyntämisen oppimiseen ilman, että uuvutat itseäsi tai vertaat itseäsi muihin.
Kehotyyppien ymmärtäminen: Työkalu, ei nimilappu
Ensinnäkin, älä yritä lokeroida itseäsi! Termit “ektomorfi”, “mesomorfi” ja “endomorfi” auttavat meitä vain ymmärtämään paremmin, miten kehosi luonnollisesti toimii. Ne eivät kerro mitään arvostasi, saati sitten potentiaalistasi. Ajatuksena on muuttaa tapojasi niin, että ne todella tukevat sinua joka päivä, aivan kuten täydellisesti istuvien vaatteiden valitseminen sen sijaan, että seuraisit trendiä, joka ei sovi sinulle.
