Yöllä herääminen, varsinkin jos on päättänyt herätä aikaisin seuraavana aamuna, voi olla uskomattoman turhauttavaa. Aika kuluu, uni tuntuu kaukaiselta ja mieli kieltäytyy rauhoittumasta. Vaikka monet meistä sivuuttavat nämä keskeytykset satunnaisina tai stressiin liittyvinä, muinainen viisaus viittaa siihen, että niiden taustalla voi olla syvempiä syitä.
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) biologisen kellon mukaan yön eri tunnit liittyvät tiettyihin elimiin ja tunnetiloihin. Jokainen elin noudattaa luonnollista energian virtauksen, puhdistumisen ja itsekorjauksen rytmiä, ja häiriöt näinä tunteina voivat heijastaa epätasapainoa vastaavassa järjestelmässä.
Muinaisen kiinalaisen lääketieteen kello ja yöheräämiset
Perinteinen kiinalainen lääketiede jakaa vuorokauden 24 tuntia kahden tunnin energiasykleihin, joita kutakin säätelee tietty elin. Kun heräät samaan aikaan joka yö, se voi olla kehosi tapa viestiä, missä epätasapaino tai emotionaalinen jännitys sijaitsee.
Tietenkin muut tekijät – kuten painajaiset, fyysinen sairaus, stressi tai emotionaalinen ahdistus – voivat myös aiheuttaa äkillisiä heräämisiä. Jotkut uskovat kuitenkin, että näillä kaavoilla on hengellinen merkitys, ja ne osoittavat muutoksen tai heräämisen kausia.
Yhteys heräämisen välillä klo 3.00 ja 5.00 välillä aamulla
Monet perinteet pitävät kello 3.00 ja 5.00 välisiä tunteja pyhänä ikkunana, aikana, jolloin henkinen energia on huipussaan ja jolloin fyysisen ja henkisen maailman välisen verhon sanotaan olevan ohuin.
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan keuhkot ovat aktiivisimpia, auttaen kehoa puhdistautumaan ja säätelemään hapen ja energian virtausta. Keuhkot yhdistetään myös suruun ja emotionaaliseen vapautumiseen, mikä tarkoittaa, että herääminen tähän aikaan voi viitata kehon pyrkimykseen käsitellä tukahdutettua surua tai ratkaisemattomia tunteita.
Hengellisesti tämä ikkuna yhdistetään usein heräämiseen ja valaistumiseen. Jotkut tulkitsevat toistuvat aamuheräämiset “maailmankaikkeuden kutsuksi”, joka kehottaa meitä pohtimaan, kuuntelemaan ja sovittamaan itsemme paremmin yhteen korkeamman tarkoituksemme kanssa.
Mielenkiintoista kyllä, ajanjaksoa kello 3.00 ja 4.00 välillä aamulla on kansanperinteessä kutsuttu “noitahetkeksi”, mystiseksi ajaksi, joka yhdistetään voimistuneeseen intuitioon ja voimistuneeseen henkiseen läsnäoloon. Vaikka termi saattaa kuulostaa pahaenteiseltä, monet uskovat sen olevan itse asiassa tilaisuus syvälliseen yhteyteen ja oivallukseen.
Lisätietoja seuraavalla sivulla.
