Laakerinlehtien tulehdusta estävät ominaisuudet tekevät niistä erinomaisen lääkkeen nivel- ja lihaskipuihin sekä niveltulehdukseen. Laakerinlehtihaudukkeeseen kastettu kompressi voi rauhoittaa kivuliaita alueita, kun taas nauttiminen voi vähentää sisäistä tulehdusta.
. Kolesterolin alentaminen
Laakerinlehdet auttavat poistamaan huonoa kolesterolia (LDL) ja samalla lisäämään hyvän kolesterolin (HDL) tasoja. Niiden vaikuttavat aineet tukevat myös sydän- ja verisuoniterveyttä estämällä plakin kertymistä valtimoihin.
Osta vitamiineja ja lisäravinteita
. Parempi verenkierto
Stimuloimalla verenkiertoa laakerinlehti torjuu tehokkaasti huonoa verenkiertoa, joka usein liittyy raskaiden jalkojen tunteeseen tai kylmiin käsiin ja jalkoihin. Se auttaa myös ehkäisemään verihyytymiä luonnollisten antikoagulanttiominaisuuksiensa ansiosta.
Kuinka laakerinlehtiä käytetään?
1. Laakerinlehtihauduke
Ainekset: 3–5 kuivattua laakerinlehteä, 1 litra vettä.
Valmistus: Keitä lehtiä vedessä 5 minuuttia ja anna niiden hautua vielä 10 minuuttia. Siivilöi ja juo yksi kuppi päivässä, mieluiten aamulla tyhjään vatsaan.
Vinkki: Lisää ripaus kanelia tehostaaksesi vaikutusta verensokeriin.
Lue lisää seuraavalta sivulta
