Oletko huomannut kynsissäsi hienoja pystysuoria viivoja? Mietin, onko tämä normaalia vai onko se jotain, josta meidän pitäisi olla huolissamme? Tämä usein merkityksettömänä pidetty yksityiskohta voi itse asiassa paljastaa paljon siitä, mitä kehossasi tapahtuu. Entä jos nämä pienet viivat olisivatkin huomaamaton heijastus yleisestä tasapainostasi?
Kun kynsistä tulee sanansaattajia
Kynsemme, paljon enemmän kuin vain kynsilakan tukirakenteet, liittyvät useisiin olennaisiin toimintoihin: verenkiertoon, hermostoon, aineenvaihduntaan… Joskus ne voivat heijastaa epätasapainoa, jota emme huomaa muualla. Nestehukka, tilapäinen väsymys, mutta myös merkkejä puutoksista tai pitkittyneestä stressistä: tarkemmin tarkasteltuna nämä kuuluisat pystysuorat harjanteet ansaitsevat enemmän huomiota.
Raudanpuute: kun hapen kierto on huonompi
Raudalla on keskeinen rooli hapen kuljettamisessa punasolujen kautta. Puutos voi vaikuttaa kynsien kasvuun ja aiheuttaa harjanteiden ilmestymistä. Väsymys, kalpea iho, huimaus… tähän puutteeseen voi liittyä monia merkkejä. Se vaikuttaa yleisimmin naisiin, joilla on runsaat kuukautiset, tai ihmisiin, jotka syövät vähän lihaa.
Yksinkertainen verikoe voi auttaa sinua arvioimaan tilannetta ennen kuin harkitset lisäravinteiden käyttöä.
B12-vitamiinin puutos: arvokas liittolainen
.
Jatkoa seuraavalla sivulla
