Kuvittele, jos pieni ele voisi parantaa päivittäistä hyvinvointiasi. Keittiössäsi piilee vähän tunnettu aarre: neilikka. Se ei ainoastaan mausta ruokiasi, vaan säännöllisesti nautittuna se paljastaa yllättäviä hyötyjä fyysiselle ja henkiselle terveydellesi. Mitä konkreettisia hyötyjä voit saada?
Aarreaitta hyötyjä pienessä kukkanupussa
Vaatimattoman ulkonäkönsä takana neilikka on todellinen ravinteiden voimanpesä. Se sisältää runsaasti C- ja K-vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä elinvoimallesi, sekä mangaania, joka on arvokas voimavara luiden ja aineenvaihdunnan tukemisessa. Se on runsaskuituinen ja antioksidanttinen, mukaan lukien eugenoli, joka tunnetaan rauhoittavista ja suojaavista vaikutuksistaan, ja tarjoaa kattavaa tukea ruoansulatusjärjestelmästä ihon terveyteen.
Paranna ruoansulatustasi yksinkertaisesti
Olipa kyseessä turvotus, raskaat ateriat tai epämukavuus illallisen jälkeen, me kaikki tunnemme nämä epämiellyttävät oireet! Neilikka edistää ruoansulatusentsyymien tuotantoa ja rauhoittaa vatsaa karminatiivisten ominaisuuksiensa ansiosta. Säännöllinen käyttö edistää parempaa ruoansulatusta ja litteämpää vatsaa ilman monimutkaisia ratkaisuja.
Luonnollinen piristysruiske vastustuskyvyn vahvistamiseen
Etsitkö luonnollista suojaa? Neilikka vahvistaa luonnollista puolustuskykyäsi korkean antioksidanttipitoisuutensa ansiosta. Sisällyttämällä ne rutiiniisi autat kehoasi vastustuskykyä vuodenaikojen vaihteluille ja palauttamaan energiaa hellävaraisesti.
Rentouttava jalkakylpy neilikan tuoksulla
Kiireisen päivän jälkeen mikään ei ole rentouttavampaa kuin neilikkajalkakylpy rentoutumiseen ja jännityksen lievittämiseen. Antiseptisten, tulehdusta ehkäisevien ja stimuloivien ominaisuuksiensa ansiosta tämä mauste rauhoittaa väsyneitä jalkoja, stimuloi verenkiertoa ja pehmentää ihoa.
Jalkakylvyn valmistamiseksi kiehauta litra vettä, lisää 5–6 neilikkaa ja anna hautua noin kymmenen minuuttia. Kaada sitten hauduke lämpimään veteen (noin 3–4 litraa) ja liota jalkojasi vedessä 15–20 minuuttia. Vielä rentouttavamman vaikutuksen saat lisäämällä lusikallisen merisuolaa tai muutaman tipan laventelin eteeristä öljyä.
