Entä jos rauhoittavan kodin salaisuus piileekin yksinkertaisessa puutarhayrtissä? Rosmariinilla, jota lisäämme paistin tai marinadeihin, saattaa hyvinkin olla odottamattomia hyveitä. Jotkut perinteet väittävät, että muutaman oksan polttaminen voi puhdistaa ilmaa, rentouttaa mieltä ja luoda lämpimän tunnelman. Myytti vai totta? Saatat yllättyä…
Tuoksu, joka puhdistaa ilmaa luonnollisesti
Kun kuivattua rosmariinia poltetaan, sen eteeriset öljyt leviävät ilmaan vapauttaen raikkaan, puisen ja yrttisen tuoksun. Tämä lempeä tuoksupilvi toimii kuin raikas tuulahdus kotiin.
Useat tutkimukset ovat itse asiassa osoittaneet, että rosmariinilla on puhdistavia ominaisuuksia: se auttaa puhdistamaan ilmaa neutraloimalla tiettyjä epäpuhtauksia. Tuloksena on terveellisempi huone, kevyempi ilma ja miellyttävä “puhdistetun” tilan tunne.
Tämä on erityisen tervetullutta talvella, kun ikkunat ovat usein kiinni ja sisäilmasta tulee raskaampaa.
Hyvinvoinnin liittolainen mielen rauhoittamiseen
Jo muutaman rosmariinin oksan sytyttäminen voi muuttaa mielialaasi. Sen tuoksu toimii kuin raikas tuulahdus mielelle. Hengittämällä tätä tuoksua keho rentoutuu vähitellen, jännitykset helpottavat ja mieli rauhoittuu.
Jotkut käyttävät tätä rituaalia stressaavan päivän jälkeen, ennen meditaatiohetkeä tai luodakseen viihtyisän tunnelman ennen nukkumaanmenoa.
Vaikutus on hienovarainen, mutta hyvin todellinen: tunnet olosi keskittyneemmäksi, rauhallisemmaksi, aivan kuin arjen kiire olisi haihtunut pois.
