Mutta en syö rasvaisia ruokia. — Ja olen melkein luopunut makeisista. — Miksi siis tunnen painon tunnetta syömisen jälkeen, painetta kylkiluiden alla ja verensokerini nousee?
Jos tunnistat itsesi näistä sanoista, haimasi on luultavasti jo viimeisillä jaloillaan. Tai ehkä se on yksinkertaisesti uupunut.
Ja järkyttävintä on, että usein lopetamme sen itse tuotteilla, jotka vaikuttavat meille täysin vaarattomilta.
Niin kauan kuin se on hiljaa, emme ajattele sitä. Ja kun se alkaa lähettää meille signaaleja – kipua, painon tunnetta, verensokerin vaihteluita – on joskus jo liian myöhäistä. Haima vastustaa pitkään, ei valita, mutta jos se “rikotaan”, seuraukset vaikuttavat koko kehoon.
Miksi haimasta tulee haavoittuvainen 45 vuoden iän jälkeen?
Hormonaaliset muutokset
Hidastuu aineenvaihdunta
Vähentää entsyymien tuotantoa
Ruoansulatuksesta tulee herkempi
Kroonisia tulehduksia esiintyy
Ja syömme edelleen “kuten ennenkin”, vaikka tutut ruoat, jotka aiemmin tuntuivat neutraaleilta, saattavat nyt olla haitallisia.
Tarkista itsesi: Onko haimasi terve?
Vastaa “kyllä” tai “ei” seuraaviin kysymyksiin:
— Tunnetko usein raskautta, jopa yksinkertaisen aterian jälkeen?
— Oletko kokenut turvotusta, kurnimista tai epämukavuutta ylävatsassa?
— “Hyppääkö” verensokerisi joskus, vaikka et ole syönyt mitään makeaa?
— Himoitsetko jotain makeaa tai syötkö liikaa illalla?
— Tunnetko pahoinvointia tai outoa makua suussasi syömisen jälkeen.
jatkuu seuraavalla sivulla
