6. Kaliumia
Sitruuna sisältää myös kaliumia, mineraalia, joka on välttämätön sydämen, lihasten ja hermoston toiminnalle.
Säännöllinen käyttö voi auttaa säätelemään verenpainetta ja tasapainottamaan kehon nesteitä.
7. Estää munuaiskivien muodostumista
Sitruunan sitruunahappo lisää virtsan sitraattipitoisuutta, mikä auttaa estämään kivien muodostumista. Tämä vaikutus on erityisen hyödyllinen ihmisille, joilla on taipumusta munuaiskivien kehittymiseen.
Suositus: Varmista, että juot riittävästi päivittäin tämän hyödyn tehostamiseksi.
8. Auttaa tasapainottamaan kehon pH-arvoa
Vaikka sitruuna on hapan, sillä on emäksinen vaikutus aineenvaihdunnassa. Tämä voi auttaa vähentämään kehon happamuutta, mikä pitkällä aikavälillä auttaa ehkäisemään tulehduksia ja muita kroonisia sairauksia.
9. Edistää nesteytystä
