Kokonaisvaltainen detox vahvistaa jokaista elintä kohdennetun ja luonnollisen ravinnon avulla. Tietyt ruoat edistävät tehokkaasti vieroitushoitoa, uudistumista ja terveyttä.
Maksan detox
Suositellut ruoat:
Punajuuri: Antioksidantit edistävät puhdistumista.
Porkkana: Parantaa maksan toimintaa beetakaroteenin ansiosta.
Omena: Sitoo myrkkyjä ja edistää kuona-aineiden erittymistä.
Munuaisten vieroitus
. Suositellut ruoat:
Vesimeloni: Sillä on diureettisia vaikutuksia ja se edistää puhdistumista.
Kurkku: Sen korkea vesipitoisuus edistää nestetasapainoa.
Minttu: Virkistävä ja hyödyllinen munuaisten toiminnalle.
Suoliston uudistuminen
. Suositellut ruoat:
Lehtikaali: Sisältää prebioottisia kuituja ruoansulatusta varten.
Päärynä: Edistää hellävaraista ruoansulatusta.
Inkivääri: Tulehdusta lievittävä ja ruoansulatusta edistävä.
Keuhkojen vieroitus
Jatkoa seuraavalta sivulta
