Sellerimehu on saavuttanut merkittävää suosiota viime vuosina potentiaalisten terveyshyötyjensä ansiosta, erityisesti verenpainetaudin (korkean verenpaineen), korkean verensokerin sekä niveltulehdukseen ja kihtiin liittyvän kivun hoidossa.
Vaikka sellerimehu ei olekaan ihmelääke, se sisältää yhdisteitä, jotka voivat tukea näitä terveysongelmia osana tasapainoista ruokavaliota. Näin sellerimehu voi auttaa:
1. Alentaa verenpainetautia (korkeaa verenpainetta)
Toimintaperiaate: Selleri sisältää ftalideja, luonnollisia yhdisteitä, jotka rentouttavat verisuonten ympärillä olevia lihaksia, parantavat verenkiertoa ja alentavat verenpainetta. Nämä yhdisteet auttavat myös vähentämään stressihormoneja, kuten kortisolia, jotka voivat edistää verenpainetautia.
Keskeinen hyöty: Sellerimehun säännöllinen käyttö voi edistää parempaa verenkiertoa ja alentaa verenpainetta ajan myötä.
2. Säätelee verensokeritasoja
Toimintaperiaate: Sellerimehu on vähäkalorinen ja runsas antioksidanttipitoinen, kuten apigeniini ja luteoliini, joilla on tulehdusta estäviä ja verensokeria sääteleviä ominaisuuksia. Nämä yhdisteet voivat parantaa insuliiniherkkyyttä ja auttaa vakauttamaan glukoositasoja.
Keskeinen hyöty: Sellerimehun juominen voi auttaa hallitsemaan verensokerin piikkejä, mikä tekee siitä hyödyllistä henkilöille, joilla on prediabetes tai tyypin 2 diabetes.
