Vatsakipu, olipa se sitten polttavaa, tylsää, terävää tai kouristavaa, voi paljastaa paljon kehosi tilasta. Vatsassa on monia elintärkeitä elimiä ja hermopäätteitä, mikä tarkoittaa, että kivulle on lukuisia mahdollisia syitä eri alueilla. Epätasapainoinen ruokavalio, ylensyönti tai tietyt lääkkeet voivat johtaa haavaumiin, sappikiviin tai jopa närästykseen. Siksi kivun lähteen paikantaminen on ratkaisevan tärkeää välittömien toimien toteuttamiseksi.
Tämä artikkeli korostaa terveellisten elämäntapojen merkitystä ja kuvaa yksityiskohtaisesti vatsakiputyyppejä, jotka vaativat erityistä huomiota.
Tylsä kipu ylävatsassa: liika kaasu
Jos koet tylsää kipua ylävatsassa, johon liittyy turvotusta, se voi viitata liialliseen kaasun muodostumiseen. Muita oireita voivat olla aaltoileva kipu, joka aiheuttaa vatsan turpoamista, liikkeen tunne vatsassa sekä röyhtäily tai ilmavaivat.
Syyt: Ruoan nopea syöminen ja liian nopea nieleminen voivat aiheuttaa tämän tyyppisen tuntemuksen. Hiilihapotetut juomat, olut, maitotuotteet ja pavut ovat myös ruokia, jotka edistävät liiallista kaasun muodostumista.
Ratkaisu: Tämän epämukavan tilan välttämiseksi on parasta rajoittaa mainittujen ruokien kulutusta. Nopea ratkaisu voisi olla aktiivihiilitabletin tai piparminttuöljykapselin ottaminen.
