Todellisuusväite
“Kaarrettaa syöpää” Laboratoriotutkimukset viittaavat syöpää ehkäisevään vaikutukseen, mutta ei näyttöä parannuskeinosta ihmisillä.
“Polttaa rasvaa” Punajuuret ovat vähäkalorisia, mutta mehussa ei ole kuitua ja se voi nostaa verensokeria. Kokonaiset punajuuret ovat parempia.
“Munuaishuuhtelu” Punajuuret tukevat munuaisten terveyttä antioksidanttien kautta, mutta ne eivät kirjaimellisesti huuhtele myrkkyjä pois.
“Takaan hehkuvan ihon” Ihon terveys riippuu yleisestä ravinnosta, nesteytyksestä ja unesta – ei yhdestä ruoka-aineesta.
Muistettavaa
Punajuuria virtsassa: Jopa 14 %:lla ihmisistä on vaaleanpunaista/punaista virtsaa tai ulostetta. Turvallinen.
Munuaiskivet: Punajuuret sisältävät paljon oksalaatteja; käytä kohtuudella, jos olet altis munuaiskiville.
Matala verenpaine: Jos sinulla on hypotensio, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin juot punajuurimehua päivittäin.
Lääkkeiden yhteisvaikutukset: Punajuuret voivat voimistaa verenpainelääkkeiden tai PDE5-estäjien vaikutuksia.
Kuinka syödä punajuuria maksimaalisen hyödyn saavuttamiseksi
Jatkuu seuraavalla sivulla
“Katso loput seuraavalla sivulla” Klikkaa lukeaksesi lisää
